作者moralhermit (i LOVE zyzy)
看板regimen
标题[讨论] 冷热水交替泡...
时间Sat Mar 11 09:19:13 2006
近日天天去游泳
设备有一项温泉池
旁边还有一冰水池
也不知哪来的印象
觉得两者轮流交替泡对身体不错
给自己的理由是
在冷热交替之间训练心血管的韧性
...
但这是自己的猜想
昨天朋友告诉我
曾在一日本节目上看见说这样不好
尤其温差如果太大
有没有大大确实知道
这样短时间内好几次的热水「冰」水交替泡
到底有什麽好处或坏处吗
如果
冰水只泡个五秒的话(因为受不了太冰了)
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.181.124
※ 编辑: moralhermit 来自: 59.112.181.124 (03/11 09:21)
1F：推 madgic:泡冰水很好啊 如果身体受的了的话 03/11 14:19
2F：→ madgic:你可以5秒 起来 过10秒再泡 03/11 14:20
3F：→ madgic:因为皮肤会变超好 我连脸也泡 03/11 14:21
4F：→ madgic:比什麽保养品都有用 03/11 14:22
5F：→ moralhermit:除了对皮肤好(我也有感觉)，对身体有害吗 03/11 22:17
6F：推 ppar:应该不适合心脏不好或有高血压的人? 03/12 11:08
7F：→ madgic:._. 不晓得对身体有没有害 XD~没办法我太爱美了 03/13 13:11