作者fiction713 (乖宝宝一号)
看板regimen
标题Re: [疑问] 脸色太差!
时间Thu Mar 2 11:28:02 2006
: 但是 最重要的指标是巩膜 就是眼白部份
: 如果也发黄 那大概真的是肝出问题了
: 你要看看自己最近有没有吃太多胡萝卜素的东西
: 如胡萝卜,柳丁,芒果等黄色蔬菜
: 最重要的还是要多休息 不要熬夜
: 多补充维生素B群(如瘦肉,内脏,绿色蔬菜...)
: 还有 看看你的朋友是不是有在减肥
: 因为减肥很容易消耗掉肝醣 造成肝脏的负担很大
: 如果减肥减到这个样子 那建议她缓一缓
: 如果是花草茶类的
: 建议她用金盏 金盏有顾肝的效果
: 但是不要乱吃补 吃自然的食物最好
谢谢回覆哦!!很感谢!
对不起我忘了说,我的朋友吃素
是不是有什麽水果是富含维生素B群的呢?
谢谢哦!!!
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1F：推 schizophrena:枣子啊~~ 天然的维生素丸 03/02 11:41