作者jackeyman (健康是人生最大的欢乐)
看板regimen
标题[讨论] 请问要怎麽增加皮肤肌肉的弹性
时间Sun Feb 26 11:50:39 2006
请问要吃些什麽食物 或是怎麽样才能增强 皮肤肌肉的弹性
我发现 我的身体肌肉都没什麽弹性
因为有次不经意的发现到 肌肉弹性很差
我做过个实验 在场的也可以做小实验 找一个人 一起用弹性的绳子
或是橡皮筋绑住自己的手部 20分钟 时间长短自己定 再拿掉
绑住的地方皮肤肌肉不是会有 红色陷下去 然後随着时间过去慢慢的会恢复
这时候就发现有人 只要短时间1小时不到就ok了
但是有人 却2 3个小时後 那个勒痕却还在
之前听说有运动的人 会恢复的比较快
也许吧 除了运动之外 还有什麽方法可以改善呢
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1F：推 Encrypt:不要小看运动,光吃就想明显改善皮肤肌肉的弹性? 很难 02/26 12:32