作者iwbp (请大家为台湾祈福)
看板regimen
标题Re: [疑问] 四季手脚冰冷
时间Sun Feb 19 20:40:45 2006
※ 引述《YuchiQ (YuchiQ)》之铭言：
: 一年四季不管春夏秋冬我的手脚都很冰冷
: 有时气温较低时甚至还会冻伤，老妈说是血液不循环的问题，朋友说是我贫血的问题
: 这两者一样吗??
: 有什麽比较好的解决之道吗??
: 不然每次只要气温一降，整个又很难受了，也常常因此失眠~~~
我也是.. 後来有作一些改善
1. 看中医 持续吃药 询问该如何改善体质
2. 冬天很冷的时候不要逞强 适时的保暖真的很重要 就算在家里也一样
3. 不要让自己老是处於静止的状态 每一个小时就走一下
按摩自己的脚 一边按摩一边想像血液循环愈来愈顺畅
4. 喝温水 或是稍微热一点的 但不能太烫 以免伤到喉咙
5. 多泡澡 促进身体代谢和循环
我觉得情况有改善到 而且真的没办法的话我会拿热水袋热敷脚丫~很舒服 :)
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观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，渡一切苦厄。
舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色；受、想、行、识，亦复如是。
舍利子，是诸法空相，不生、不灭，不垢、不净，不增、不减；是故空中无色，无受
、想、行、识，无眼、耳、鼻、舌、身、意，无色、声、香、味、触、法；
无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽；
无苦、集、灭、道，无智亦无得。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.29.251
1F：推 juwing:今天才去看中医，跟医师说我脚会冰到睡不着觉，而且也跟他묠 02/19 21:26
2F：→ juwing:说我都是用吹风机吹脚，再用电热毯才睡得着， 02/19 21:27
3F：→ juwing:结果医生说不能这样会越来越糟糕，建议你要去看中医， 02/19 21:29
4F：→ juwing:因为每个人的体质不同，医生会针对你的症状给你建议。 02/19 21:30
5F：推 iwbp:不要用吹风机是真的 我除了吹头发以外绝不使用.. 02/20 12:43
6F：推 cindygtv:吃补进补吧~真的会改善体质唷 02/20 22:23
7F：推 chuyui:试试看喝姜茶吧 03/01 21:04