两位都写得不错~~舍不得删~~ 来谈一下阴阳平衡~~ 真人 = 阴阳平衡~~ 因为人是半阴半阳~~三途苦道的众生是阴~~天人是阳~~ 半阴半阳约等於儒家的中庸之道~~也等同於禅宗的动禅~~ 外动内禅~~外阳内阴~~ 专心是阴~~放轻松是阳~~ 想当一位阴阳平衡的真人~~从改变自己的个性开始~~ 个性内敛不爱说话~~属於比较阴~~建议多出门晒晒太阳~~慢跑~~ 多听摇滚乐~~尽量让自己动~~练习放轻松 个性阳刚外放老是说错话~~建议多念书~~听古典乐~~ 多禅坐~~多看电视~~练习安静~~练习专心~~ 总之属於较阴~~就多做阳事~~ 属於较阳~~就多做阴事~~ 我们不能求样样第一~~可以努力在各方面保持前十名 我们不能追求完美~~我们可以尽力保持平衡~~ 如果我们这麽做~~我们会越来越喜欢自己的性格~~ 乃至於自己的命运~~自己的人生~~ ※ 引述《Irence (云淡风清)》之铭言： : : ========================================================= : : 我们可以想想 : : 如果中医是不科学的 : : 那麽那些人体穴道又是怎麽来的呢? : : 难道是瞎猫碰上死耗子 一切都是巧合 : : 还是只是某些聪明的人想出来的 : : 这个问题很玄妙 书上说 靠"内证"可以知道这些东西 : : 关於这个内证的工作 小弟至今尚未参透 有望前辈指教 : : ========================================================== : : 个人提出一些比较粗糙的想法: : : 黄帝时代有所谓的神农氏 神农嚐百草 : : 我在想 那个时候可能是利用部落之间战败的俘虏 : : 用来做人体试验 试百草 试穴道... : : 从而慢慢建立中医的理论基础 : : 当然 这只是我瞎猜的 : :======================================================== : 关於中医理论的发展，以及「内证」方面的问题 : 我也提供一点个人小小的臆测： : 古代的人，生活十分的简单淳朴，大抵过着日出而作日落而息的生活 : 太阳照到床头，就床下田工作，天色暗了，就收拾犁锄，回家歇息 : 那时候可能还没发明电灯，当然就更不可能有电视这种东西， : 於是古代人的一天，就只是专心工作、专心生活， : 很难有杂务扰心，所以心智很能集中，对於周身事物也就能观察入微。 : 更若当时地大人稀，晚上又漆黑一片(只能点蜡烛、油灯)， : 人情应酬的机会也就相对少， : 所以要当古人，尤其是山间的隐者，至少都要培养出耐得住寂寞的功夫。 : 或许这跟古人的内证功夫有很大的关系， : 用佛家的术语来讲，这种心一境性的修为，就称为「定力」(又云「三昧」) : 当人静到了极点，心眼就会变得极为锐利， : 是以在静坐中能清楚观照每个微细心念的起落、沉浮。 : 笔者在静坐时曾有这种经验，或许很多人都有： : 就是当自己的心念静到了极点，我们的心就能掌握身体每个细节， : 可以隐隐约约感觉到气在自己的体内流动的情形， : 也可以察觉到下丹田微微振动，生发一股暖气(或许是中医所说之「命门之火」) : 当然相较於古人，这只是很粗浅的功夫，不足为外人道矣。 : 或许神农氏嚐百草时，就是利用这种内证功夫， : 所以辨别了各种草药的性质。 : 现代人虽然已经没有那麽敏锐，但也还未完全丧失这种能力， : 一个明显的例子就是我们喝完姜母茶後，绝大多数的人都可以感到肚中有一股暖意， : 怎麽猜都会猜「乾姜」这味要性质偏於温热，而不会去猜它是寒凉药。 : 又如有水果中的白虎汤之称的「西瓜」，在大热天下特别吸引人， : 吃下去只後令人感到暑气全消，是以我们也不会去猜西瓜是温热性质的食物。 : 这就是很微浅的内证法，现代人不是没有， : 只是缺乏定力的锻链，所以这种能力变得很微弱。 : 於是神农氏就这样一味一味嚐，一草一木都用心眼体会， : 终於编写出《神农本草经》(不过该书作者事实上已不可考，未必是神农氏本人)。 : 其中《神农本草经》对於一些药物的记载，与後人编纂之《本草备要》有部分出入， : 例如枸杞，在《本经》中「味苦性寒」，在本草备要却列其性质为「甘平」， : 是枸杞的品种不同乎？或是古人与後人内证功力有所差异？ : 或是一个是内证，一个是临床经验的归纳？这点大家可以深入思考。 : 至於穴道，也就是气的聚会处，经络则为血脉流通的管道， : 古人连这个都能透过内证觉察出来，更是令人佩服至极！ : 《黄帝内经‧素问‧上古天真论》云： : 黄帝曰：「余闻上古有真人者。提挈天地。把握阴阳。呼吸精气。独立 : 守神。肌肉 若一。故能寿敝天地。无有终时。此其道生。 : 中古之时。有至人者淳德全道。和於阴阳。调於四时。去世离俗。积 : 精全神。游行天地之间。视听八达之外。此盖益其寿命而强者也亦归 : 於真人。 : 其次有圣人者。处天地之和。从八风之理。适嗜欲於世俗之间。无恚 : 嗔之心。行不欲离於世。被服章。举不欲观於俗。外不劳形於事。内 : 无思想之患。以恬愉为务。以自得为功。形体不敝。精神不散。亦可 : 以百数。 : 其次有贤人者。法则天地。象似日月。辨列星辰。逆从阴阳。分别四 : 时。将从上古。合同於道。亦可使益寿而有极时。 」 : 由此可见，古人「内证」还有分等级呢XD : 大家何不好好锻链自己的心念，使自己心灵层次「升级」呢？ -- I don't wanna be Michael Jordan; I don't wanna be Magic; I don't wanna be Bird or Isiah; I don't wanna be any of those guys. Ya'know, when my career is ova, I wanna look into the mirror and say "I did it my way!" --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.110.45