作者bowar (丛林法则)
看板regimen
标题Re: [讨论]养生的目的
时间Thu Dec 8 21:55:03 2005
※ 引述《brother1031 (...)》之铭言:
: ※ 引述《bowar (丛林法则)》之铭言:
: : 我不知道您的身体有没有糟到整天没有精神
: : 脑中一片浑沌
: : 一本书念完後脑中还是空荡荡
: : 考前念了半天上课费尽力气集中精神听课
: : 考出来还是不尽理想的挫折感
: : 言语身体不能自主
: : 走路好像背着三十公斤的重物脚步沉重
: : 搬起重物好像身体快要散掉
: : 脖子快要断掉
: : 以往打篮球总是轻松过人定板
: : 现在反过来被人定
: : 打没两场球就气喘嘘嘘
: : 反应迟钝
: : 双腿不听使唤
: : 讲话总是得罪人
: : 事後才在後悔怎麽那麽冲动
: : 东西吃不下
: : 有吃体重还是直直넊: : 走路脖子抬不起来
: : 又感觉世界一片晦暗的不安感
: : 肾虚到晚上出门都提心吊胆感觉随时有人要害你
: : 厕所跑了又想上
: : 上了又解不乾净
: : 长途旅程时特别痛苦
: : 肝火大到没人惹你都会生闷气
: : 出门跟人交际的冷言冷语还要忍下来
: : 却对自己最亲近的人发飙
: : 如果你走过这麽一遭
: : 才会体会到失去健康的痛苦
: : 才会理解到身体健康万事才能如意的真谛
: : 不只是为你
: : 也是为了那些关心你到
: : 看着你痛苦而他更痛苦的人
: 你以上说的这些症状我都有ㄟ怎麽办?
: 之前本来很健康的
: 可是因为上BBS接收一些资讯
: 变的疑神疑鬼反而稿的自己变超奇怪
: 一年多来体重掉掉了10几公斤
: 变的朋友不多本来很好动变的不太爱动本来话还挺多的变的没啥精神
: 该怎办.......
有些怪力乱神的东西在这边不方便说
但找一个好医生来照顾我们的健康
是值得一辈子去找寻投资的事
现在来聊一下怎麽样找一个好医生
1.把你的症状跟医生说~~越"清楚"越好~~我是看中医好的~~
可以把症状"想好"~~甚至"写在一张纸上"~~再去看医生
2.选医生不必有名~~与他"谈话的气氛良好"才是最重要的~~
就好像遇到一个可以倾吐心事的朋友一样~~这样的医病关系有利於问诊~~
我知道这有点难度~~俗话说:"医生缘先生福"~~遇到好的医生老师是一辈子的福气~~
在实务上可以从"离家最近"的地方开始找起~~
这样"有利於回诊拿药"~~
定期回诊~~按时吃药~~是一个好病患的基本动作~~
没这个~~健康免谈~~
3.看医生要有耐心~~"同一个医生"多看几次~~
"吃药後的反应"要纪录一下~~方便他掌握你的病情~~
再怎样的医生~~只要你把药物反应~~症状描述的够清楚~~
最终一定都能找到疾病的真因~~
4.把真实的自己摆在医生眼前~~
看医生态度坦然~~尽量放轻松~~
这样在"望闻切"三诊上有利於掌握病情~~寻找真因~~
有化妆的女生尽量素颜~~看完医生再到洗手间补妆也无所谓~~
把身体调养好之後~~也许妆也不用怎麽去画了~~
以上一点看病的经验~~以及学习如何当一个好病患的心得~~
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I don't wanna be Michael Jordan; I don't wanna be Magic;
I don't wanna be Bird or Isiah; I don't wanna be any of those guys.
Ya'know, when my career is ova, I wanna look into the mirror
and say "I did it my way!"
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