作者Irence (了月)
看板regimen
标题Re: [疑问] 上热下寒体质怎麽调理呢
时间Thu Sep 29 22:15:31 2005
※ 引述《momoleader ()》之铭言:
: ※ 引述《candice96 (好想听歌喔 埃)》之铭言:
: : 真的很讨厌自己这样的体质耶
: : 冬天四肢冷冰冰下寒
: : 夏天上火超旺 痘痘狂冒 口超级乾的 喝水根本没用
: : 而且我这种体质也不能喝太多四物 红枣黄耆汤 喝了觉得更口乾
: : 可是我又贫血气虚呀
: : 看过多个中医 调了一阵子 也没什麽差别
: : 问他们平日应该多吃什麽呢 也没说的很详细
: : 大概就是叫你凉补之类的
: : 想问大家我到底要怎麽吃呢
: : 是先清火 再补吗
: : 那要怎样先把上火清掉呢??
: : 好困扰好困扰
: 我也是这样的人ㄟ
: 夏天体温比人家高 摸就感觉的出来了 颇明显
: 又会冒痘痘 脸出油 嘴容易乾 又容易嘴破
: 冬天 手脚又会冰冷 躺在被窝很久才会暖
: 该怎样调理自己的身体阿
如果确定是上热下寒的体质,可能是心肾不交所引起,
(当然自己诊断是颇具风险,因为可能诊断错误,保险的话还是去请教中医师)
因为心火不能下降温暖肾水,肾水不能上升稳定心火,
所以上半身出现阴虚火旺的口乾舌燥、嘴破、等症,
下半身则因肾阳不足(亦可能同时伴随肾阴不足)造成四肢发冷、频尿,腰膝酸软等证,
一位中医师曾告诉我,这种心肾不交的症状,
如果单单一味使用清火滋润的药材,就只是治标不治本,无法解决问题
要点是要引导上面的虚火往下行,才能本解决问题。
所以可以考虑使用八味(桂附)地黄丸来调理,
方中的六味地黄可以稳固肾阴,在佐以微量的肉桂、附子来引火归源兼补肾阳
如此可以渐渐引导虚火下降。
另外,可以另外加佐少量的莲子,不但清心养胃,还可以作为引火下行的中间媒介,
是个颇妙的药材。
另外心肾不交还可使用交泰丸、阿胶黄连汤...等,
依不同症状在不同情况使用,可以请教中医师。
--
妙音观世音,梵音海潮音,胜彼世间音,
是故须常念,念念勿生疑。观世音净圣,
於苦恼死厄,能为做依怙,具一切功德,
慈眼视众生。福聚海无量,是故应顶礼。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.77