※ 引述《killgirl (killgirl)》之铭言： : 因为我得了胃溃疡...吃东西就肚子痛... : 想说改喝一些流质的物体... : 请问一下...豆浆~杏仁茶~美禄~这3种东西可以喝吗? : 谢谢~~~ 呃....我要说的是,我不清楚以上3样是不是可以喝啦 我自己是胃不好啦.我知道的是,最好不要吃辣,油炸,冰的东西 还有吃东西一定要细嚼慢咽. 我本身(以前)是吃东西很赶,结果菜都随便嚼几下就吞下肚的人 後来慢慢的胃就开始有了问题.吃完饭後,总会觉得肚子胀胀的 後来医生叫我要少量多餐 我自己是发现,把饭菜嚼的很细碎,几乎感觉不到里面有块状物时,再吞下肚是很好的方式 原因是:饭菜在口腔里嚼的愈碎时,胃需要消化饭菜的时间就会缩短.就有更多时间休息和 修复胃黏膜(保护胃壁的一层膜吧). 我想:就像一个体力很差的人,工作时数愈少,休息时间相对增加,就可以储备体力,养好身 体的原理. 不过,我觉得这个动作,需要好一阵子的日子才能体会得到.但蛮有效的. 配合上少量多餐,胃已经好一阵子没让我困扰了.但这必需长久维持才可以,不然还会复发. 给胃不好的人一个参考啦^^ --

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