作者yms99717 (黑猫)
看板regimen
标题Re: [疑问] 钙片？？？？
时间Thu Jul 28 01:29:06 2005
※ 引述《threedo (周董？！)》之铭言：
: 因为很想长高....听网友建议说吃钙片还不错...
: 所以就到药房买了钙片...结果被妈妈骂....
: 他说吃钙片如果没代谢完会变结石....
: 吃那种东西对身体不好....
: 真的有这回事吗？他上面写三餐饭後吃，我一天只吃一次应该不会吧？
我有上点营养课 希望对你有帮助
ㄧ搬来说是补充不足才会结石
因为血液里的钙不足时
会从骨头里抽取 并且不会控制量
所以血液里的钙相对比一般人多 就钙化 接着结石
而骨头里盖被抽走 就会容易骨骼酥松
钙的吸收 最好搭配镁
所以我都吃钙镁片
如果要长高 也要补充高蛋白欧
以上是我的分享 多多指教
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