健康传真》转骨中药 有效吗？ 【记者施静茹整理】 问：我是十八足岁男生，身高不到一七○公分，日前买号称可「转骨」的中药，请问这会 有效吗？会不会有负面影响？（网路读者） 答：不知道读者买到的转骨中药是什麽成分，因此无从评论。不过，中医是有一帖「转骨 」药方，必须经医师诊断後再服用。 这道益肾养精转骨方，包括山药、杜仲、锁阳、芡实、三七等中药，具有补肾气、活血舒 筋、健脾胃，适合没有特殊疾病及体质的男生，在青春期发育时服用，分量随证加减。 男生处方一般适合每周吃一到两帖，连续吃两个月，一帖约在五十元至一百元。 女生的话，则以四物汤、山药、女贞子、三七等中药为主，可补肾气、养血舒筋，每周一 样一到两帖，要连续吃三个月，一帖也是五十元至一百元，经期时应停服，分量也是随证 加减。 一般建议，男生在十二岁至十八岁间服用较有效；女生青春期的转骨方，服用年龄则在十 岁至十六岁间，太早服用易促进性早熟，对青少年不见得好。 服用转骨方时，最好不要吃冰凉食物，以免身体循环不佳、气滞血瘀，抵销原来的药效。 青春期仍应多运动、早一点睡及营养均衡，才能帮助长高。 （台北市立联合医院中医院区主治医师申一中解答） 【2005/07/07 联合报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2773756.shtml -- 　　　　事事培元气，其人必寿﹔念念存本心，其後必昌。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ～弘一大师 --

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