※ 引述《nschcuu (勇於认错)》之铭言： : 省钱 最冲突的地方就是吃 什麽都可以省 吃却不能不讲究 : 吃的不好不健康不够 是会把身体搞差 赔了健康 : 辛苦打工赚钱存的小小钱 都不够付庞大医药费 : (对不起 我的论点把人生搞的太灰暗 心情顿然沉重) : 呵呵 : 其实我只是想请教各位致力养身的达人 : 为了学贝斯,缴学费,我快穷死了~~ : 一条"爱买"的白吐司29元 约30片 (我估计的) : 要怎样才能吃的健康(我已经打算早,中两餐吃白吐司各两片 晚餐吃水果) : 一方面减肥一方面省钱 : 平日有按时吃维他命C 维他命E 及女性粽何维他命的习惯 : 还需要补充些什麽营养吗?? : 真的怕省钱却把身体弄糟!! : thanks~~ 把吃各种维他命的钱拿去吃天然一点的食物 愈精致的食物愈不要吃 所以你的土司跟维他命不要吃!! 你降吃东西根本就是本末倒置 人要健康 首重五榖 再来才是蔬菜水果 我宁愿你每餐吃一碗糙米饭加地瓜都比你的土司加水果加维他命健康n倍.... 不但更便宜也更健康!! 而且瘦身效果更好~~ 当然每天最好还是吃一点"当季"的水果~ --

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