※ 引述《opengoodbook (吃葡萄不吐葡萄仔)》之铭言： : 请问我每次头痛都是在右边 : 最近常常痛，而且眼皮感觉好重 : 还有脑袋空空的感觉 : 感觉我快挂Ｂ了　or2 : 请问我应该如何养生?该注意些什麽？ : 谢谢 开好书姐姐您好... 我的经验是,通常都是因为睡眠不够 跟 不正常造成的,所以正常以及充足的睡眠 我想是一个很好的方式 另外关於养生的话,早上起床喝一大杯开水,有助於肠胃蠕动使得你早上的排便正常 比较不会有宿便上的问题 吃的方面,大学生常常缺乏蔬果类,多吃一点对身体绝对是有好没有坏,顾虑到 其他营养素的摄取的话,我本身是有再吃粽合维他命,假如你本身平时是缺乏维他命跟 其他微量营养素的话,吃这个会让你短期觉得好很多,不管是有精神或是活力等等的 因为你本身就是缺乏的... 但是这是人工的,像我女友之前每天早餐喝的部份就是自己打的蔬果汁...让她皮肤水嫩 水嫩的 (对不起...我害过头了 = =') 假使长期的头痛在右边的话,就要考虑去看医生....谘询医生的意见 因为我之前也是有这样过,後来是眼压过高,我表妹则是有肿瘤 = =' 正常~规律的生活 吃的营养充足~~还是会痛痛的话 那真的要去看医生噜 --

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