作者boyo (29大头)
看板regimen
标题Re: [疑问] 年轻人应如何养身
时间Sat Jun 18 19:42:45 2005
※ 引述《scdog (嘿ﰠNN  )》之铭言：
: 25岁的年轻人应该如何养身??
: 每天喝一杯牛奶?
我提供一下我的意见
营养补充品:
Vitamin C 500mg
Vitamin E 800I.U.
Centrum 两颗
鱼油(240mgDHA360mgEPA)两颗
吃一种强化记忆力的复方营养补充品 NeuroOptimizer
每天打太极拳跟八段锦
不熬夜 不喝酒(少喝) 不抽烟
饭吃八分饱
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如果孔子是那待沽的玉
我便是待斟的酒
用一生的时间 蕴酿自己的浓度
只为等待刹那的倾注
张晓风 酿酒的理由
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.50.122
1F：推 vitm:800I.U.是什？ 218.164.85.22 06/18
2F：推 justeat:每天打太极拳跟八段锦@@ 61.62.95.119 06/18
3F：推 Irence:I.U 是指国际单位 international unit 140.112.244.77 06/19
4F：推 BloodyRed:饭吃八分饱真的对身体比较轻松喔！ 203.73.112.172 06/23
5F：→ BloodyRed:我自己也是这样奉行^^ 203.73.112.172 06/23
6F：推 ppar:你维生素E和EPA DHA会不会补充过量? 140.128.69.153 06/23