作者fattyrabbit (今朝有酒今朝醉...)
看板regimen
标题Re: [食物] 请问以番薯当宵夜
时间Sat Jun 11 00:18:49 2005
(蕃薯应该等於地瓜吧..)
我家的作法是--
晚上睡觉前
1.将地瓜削皮
2.切块...随便怎麽切..大块小块长型方形..都可以..然後装进盘子里
3.放进电锅..(就是你有的那种跳起来的电锅).然後外锅倒一杯水
4.将会跳起来的那个..按下去
5.然後去睡觉或是做其他事
隔天早上起来再拿出来..就可以当早餐吃了
蒸出来的地瓜..软硬适中..我都像吃蛋糕一样用叉子吃^0^
不过有时後下午就会开始放屁
(晚上吃不知道会不会变胖呢...地瓜毕竟是有热量的吧..)
给你参考罗^^
※ 引述《mimi123 (聪明猪)》之铭言：
: 最近发现了这一个版
: 才知道自己多不爱惜自己的身体！
: 平常喜欢吃咸的东西，泡面更是常吃
: 因为七月有一连串重要的考试，所以作息更是不正常
: 常常失眠！！所以脸上的痘痘超多的，都是红红、黑黑的那一种
: 皮肤更是暗沉无光泽
: 我想先从宵夜的习惯开始改变
: 我想到的是～蕃薯
: 其排毒的效果，应该会有帮助
: 不知各位的意见如何？
: 我只有一个小电锅
: 就是那一种要加水熟的时候会跳起来那一种
: 应该要怎料理呢？
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1F：推 wict3:谢谢你罗^^220.138.251.178 06/11
2F：推 quarry:晚上不建议吃地瓜 容易对肠胃造成负担 140.110.225.6 06/13
3F：→ quarry:若要吃, 建议带皮吃, 皮可减少肠胃蠕动 140.110.225.6 06/13