※ 引述《hurrily (人家要刷簿子啦~)》之铭言： : 忘了之前是不是在这版看过 : 听说躺着的时候对肝会比较好 : 所以休息的时候最好是躺着 : @@ 为什麽阿？是因为姿势的关系吗 @@ 节录自 ---> 人在高兴时 细胞很圆润 生病，是细胞在喊救命 60兆个细胞的秘密 文/李采洪 以肝脏为例，每天晚上十一点为什麽该躺到床上睡觉？因为十一点到凌晨三点是肝胆 系统充血、要运作、排毒的时候，此时身体躺平，肝就可以摆平，充满足够的血，这 时的肝，会是平常的二到三倍大，如果晚上十一点过後还坐着或站着。她说：「就像 菜市场吊着的猪肝，放不了多少血。」 肝脏，是最大的解毒工厂 根据医学研究，人站着时，肝血的流量比躺着时减少三成，运动时的肝脏血液的流量 又比躺着时减少五成到八成，所以，医师要肝病患者多休息，用意在卧床可以使肝的 血流量增加，有助恢复肝脏健康。 ------------------------------------------------------------------------- 全文有点多 我只取一些让你参考... --

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