作者handsomecat3 (   N  )
看板regimen
标题Re: [问题]喉咙?
时间Wed Apr 20 13:17:29 2005
※ 引述《cbaabc (I.T.bearN)》之铭言：
: ※ 引述《threedo (Q毛)》之铭言：
: : 请问如何保养、保护喉咙呢?
: : (一行文抱歉...)
: 少说话 少吃辛辣刺激及油炸物
: 充分的睡眠
: 睡前用盐水或茶漱口
上面版有说的都很重要
如果你是那种不得已要说话的 一定要注意说话的方法
像我最近去高中试教 之前就说话过多而且方法不对才引发喉咙痛
说话最好是用肚子的气发声 讲话千万不能急躁 慢条斯理的讲
要有间断性的休息 讲十五分钟休息十分钟再讲十五分钟比连续讲三十分钟好的多
多多喝水 还是要让喉咙有休息的时间
很多老师都动过声带手术...喉咙长茧 真是可怕
有些中药好像也有用 可以喝喝看 不过听说喉糖不要乱吃
有人吃了喉糖反而伤喉咙 一开始吃有缓解吃几次之後就被反噬了
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