※ 引述《vegary (全面禁止打疫苗 (升级了))》之铭言： : 先别管别人说胖不胖或瘦不瘦的问题， : 只要您的体型跟体格符合下面所讲的， : 那代表先天体质〔理论上〕足够撑到百岁： : （当然前提条件是要养生） : 在内经的《灵枢‧天年》有这样的闲聊对话： : 黄帝曰：人之寿百岁而死， 何以致之？ : 岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起， : 骨高肉满，百岁乃得终。 : 所以大家可以观察一下有没有长长的人中？ : 有没有厚实方正的下巴与面部？ : 　　　　面中的上中下三部份整体有否高起而没塌陷？ : 体格是否高大？肌肉是否丰满？ : => 有的话，岐伯说你或许可以有百岁！ : 黄帝曰：其不能终寿而死者，何如？ : 岐伯曰：其五脏皆不坚，使道不长，空外以张，喘息暴疾；又卑基墙 : 薄，脉少血，其肉不石，数中风寒，血气虚，脉不通，真邪　 : 　　　　　　　　相攻，乱而相引，故中寿而尽也。 : 这里就可观察一下，人中是否浅短？鼻孔是否外张？呼吸是否又短又急？ : 下巴与面部是否瘦薄？肌肉不坚固（跟体重无关，胖的人也有这种的） : 又容易受到风寒的人？ : => 有的话，岐伯说你只有普通的岁数！ : PS：可是看到很多长寿者都是瘦子！ 这个问题真是有趣！ 到底瘦的人和胖的人谁活得比较久，现在倒是没有什麽定论。 不过在我印象中，好像长寿者真的是以瘦子居多。 我猜啦，可以是古代生活比较刻苦，所以在食物方面比较缺乏，容易营养不良。 像是颜渊，一箪食一瓢饮，人不堪其忧，回也不改其乐。 像是颜回这种生活型态，看起来想要活久一点也是有点困难。 而现代饮食根本就不缺乏，反而是营养过剩以及毒素太多造成一些文明病， 所以才有诸多断食、排毒的养生法应运而生。 果然每个时代都有每个时代难念的经.... 不过话又说回来，从修行的观点来看，不论佛家或是道家，或是印度的瑜珈行者， 都强调要吃得少，因为食积反而会妨碍身体气机的发动， 所以真正有定力的人，其实可以很久不吃东西， 虽然这些修行者看起来都一付仙风道骨(很瘦)的样子， 但是他们的精神可好的哩！ (可惜颜回不懂气功，不然应该可以活很久...orz) -- 欢迎参观我的新闻台 http://mypaper.pchome.com.tw/news/occst2002/ 与我一同分享快乐时光 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.244.77 ※ 编辑: Irence 来自: 140.112.244.77 (04/16 23:24)