作者raheema (oBuy新美容论坛)
看板regimen
标题Re: [疑问] 请问早上还是晚上??
时间Wed Apr 6 23:41:42 2005
※ 引述《deepsnow23 (一起走下去，励志)》之铭言：
: 最近觉得要补充一些维他命，所以就买了善存，
: 想请问大家，善存是要早上起床吃，还是晚上睡前吃，
: 还是哪个时间吃吸收效果最好??
: 谢谢大家~~ ^^
吃饱吃
因为善存综合维他命
通常有维他命B
维他命B是脂溶性的
饭後吃才有效果
而且维他命B会提神
所以要白天吃
睡前吃喔 会睡不着~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.96.234
1F：→ K587262:...B群是水溶性吧... 140.112.98.123 04/06
阿阿 对 我说错了
B群是水溶性的 记错了 抱歉
※ 编辑: raheema 来自: 218.167.96.234 (04/06 23:58)
2F：推 garsam:那可以用来当考前提神用的吗??吃多会?? 218.172.109.35 04/07
3F：推 Iter:为什麽水溶性的 要饭後吃才有效果呢?? 140.119.191.77 04/07
4F：推 Irence:A、D、E、K 才是油溶性，才需要饭後吃 140.112.244.77 04/07
5F：推 Irence:因为食物中有脂肪，可以和油溶性维生素一起吸收 140.112.244.77 04/07