荣总专作放射线之医师，认为『微波炉』会利用电波少一个正价电子，运用水分子之震荡 使食物变热，所以食物易变成自由基，就会容易致癌。所以偶而方便用一下，最好还是少 用『微波炉』最好！ 以下文章值得参考 人体内的有毒物质主要来源於两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵 入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢後的废物，如自由 基、硫化氢等。时下，清除体内垃圾已成健康时尚。下列方法可帮您及时清除体内毒素。 主动咳嗽法： 自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通 过血液回圈而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做 深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然後主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液 饮水冲洗法： 定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯 温开水，有利於大便通畅以及毒素从尿液中排出。 运动出汗法： 皮肤也是排泄毒素的途径，主要通过出汗的方式，让毒素随汗液排出体外。 巧用食物法： ●常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)，鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”，牠们能排除体内堆积 的毒素和废物。 ●常吃海带，海带对放射性物质有特别的亲和力，海带胶质能促使体内的放射性物质随同 大号排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。 ●常喝绿豆汤，绿豆汤能辅助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。 ●常吃猪血，猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的脢分解後，会产生一种解毒 和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学作用，促进代谢。 --

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