※ 引述《cutego (~"~)》之铭言： : 最近...不知道是因为眼睛过度疲劳...还是隐形眼镜没洗乾净... : 眼睛有时候会突然糊掉~~~就看东西会突然模糊模糊的... : 要多眨几次眼睛才会恢复...眼睛也满容易酸涩的... : (我最近隐形眼镜都没有戴很久...有时候才2个小时看黑板就酸涩了) : 请问是哪里出了问题呢??该如何改善压??>"< : 拜托各位大大解个答....谢谢! 教你一个还不错可以放松眼睛的方法^^ 就是晚上睡前 将双手搓热 然後把搓热的掌心轻放在眼睛上 然後闭上眼睛观想自己看见"黑色的绒布"或是"全黑的夜空" 一开始可能没有办法完全看见黑色 眼睛会看到闪光 或许会有点刺眼 这是因为平日眼睛太过疲累用眼过度 视神经没有办法一下子就放松 因此一开始会有这样的现象 但是多做几次之後 就可以很容易看到全黑并且简单的放松视神经 我自己第一次做的时候(那时候是白天) 我做了一个小时的放松 之後张开眼睛 发现四周的景物变的比先前清楚 感觉非常的不错 因此推荐你可以试试看 最好是每天最少可以花半个小时做眼睛放松 如果时间不允许的话也可以短时间做 但是当然能每天做到并且都有半小时的话 相信眼睛很快就可以恢复了 而且能的话也尽量不要长时间使用电脑 因为电脑的辐射很高并且常时间盯电脑萤幕对眼睛来说是很伤的 ^^多多让眼睛休息放松喔~ --

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