打破化妆水的6个迷思 http://www.commonhealth.com.tw/content/061/061248.asp 打破化妆水的6个迷思 化妆水已经成为台湾女性保养的必需步骤， 你真的需要用化妆水吗 ？适合自己皮肤的化妆水在哪里？ 康健杂志60期　文／朱念文 摄影／吕恩赐 恢复婴儿般的肤触，呈现水润、透明感，淡化斑点、紧致毛孔……， 别怀疑，宣称能办到这些的不是魔法，而是一瓶化妆水。 然而在专家眼中，这瓶水却一点也不神奇，「化妆水就像买个希望， 不知道多久会有效，」资深皮肤科医师王贞乃直言，使用不当更可能 伤害皮肤。到底化妆水的玄机何在，又能发挥多少功能？肌肤乾巴巴 或水当当的关键，到底是什麽？ 化妆水含有哪些成分？ 化妆水中85％以上是精制过的水，其余成分则视其诉求而定。常见的 保湿化妆水是添加水性保湿剂，包括多元醇类（例如甘油Glycerin， 聚乙烯醇PEG，丁二醇Butylene glycol），天然保湿因子（PCA-Na） 等，还包括低量的香料、色素、界面活性剂、防腐剂及酒精。市面上 大概9成以上的化妆水属於这一类，弘光科技大学化妆品应用与管理 系专任教师张丽卿指出。 去角质化妆水中一般含果酸、水杨酸等成分。至於强调收敛功能的化 妆水则常添加收敛剂、酒精等，使毛孔附近的角质蛋白凝结，达到控 油的作用，擦起来会凉凉的。 你需要用化妆水吗？ 如果期望增加皮肤保湿能力，「光用化妆水是不可能的，」振兴医院 美容中心主任蓝淑馨表示，洗脸後皮肤角质层的含水量最多，直接擦 上乳液或面霜，减少水分散失的效果反而更好，多擦化妆水「有点画 蛇添足，」她说。 强调美白、抗老的化妆水，「不用太期待功效，」张丽卿直言，而有 水杨酸、果酸等面疱理疗成分的化妆水或收敛水，对油性皮肤、青春 痘、角质肥厚困扰的人虽有帮助，仍不宜长期使用。至於乾性敏感型 皮肤，因化妆水常有易引起过敏的界面活性剂、香料、防腐剂等，要 小心使用，建议洗脸後直接擦上保养品即可。 高机能化妆水比一般化妆水更有效？ 除了单纯的化妆水，市面上还推出了不少质地、外观近似，却叫做「 ○○精」「○○露」「○○液」等，标榜添加更多活肤成分，属於高 机能型的化妆水。 张丽卿提醒，有些成分放在化妆水里效果不佳，例如有美白效果的维 生素C，因为易氧化、褐变，更适合做成精华液、原液。而水状形式的 高机能成分，仍必须後续的油脂成分相助，才能从角质层渗透到更深 的基底层，也就是说，擦完一样要抹乳液或面霜。 对习惯使用高机能化妆水的人来说，使用两星期後，感受不到该产品 宣称的效果，就表示活性成分浓度太低，「不可能要用完一瓶才有效 ，」张丽卿说，没有改善表面肤质的价值，就不能叫做保养品。 化妆水中的酒精、香料有害吗？ 仔细看成分标示，大部份化妆水几乎都含酒精（Alcohol），酒精有 消炎、镇静的功效，常见於治疗青春痘的药水中，因可能引起过敏而 有所争议。 一般来说，化妆水标示含酒精，却闻不到酒精味，拍上去也没有很快 挥发的清凉感，代表浓度很低，「几乎等於没有，」张丽卿说，其实 不用太担心。但拍在脸上有明显的清凉感和酒精味，刺激感、不舒服 ，表示酒精浓度较高，不宜过度使用。某些高机能化妆水中，为了强 迫活性成分渗透，酒精浓度可能更高，会过敏的人就不适合。高浓度 酒精常是为了治疗目的，长期使用会使角质蛋白变性，要特别注意。 也容易引起过敏的香料，对不敏感的人，纯度较高的香料虽能提升使 用时的愉悦感，但「整体来说没有正面价值，」张丽卿说。 喷雾式化妆水可以用来保湿？ 市面上的喷雾式化妆水可分成两类，一类属於温泉水，以镇静、舒缓 为诉求，也是皮肤科医师较同意的用途。蓝淑馨表示，对於会过敏（ 如异位性皮肤炎患者），皮肤红烂发炎的人，温泉水挥发後可以收敛 伤口、消炎，夏天晒伤也很好用。 另一类只是把化妆水以喷雾形式呈现，好处是用量省，免沾手也比较 清洁。无论温泉水或喷雾化妆水，喷起来虽清爽舒服，若没有再擦保 湿乳液或面霜，蒸发後带走皮肤表面水分，反而会更乾，「就像用舌 头舔嘴唇，」王贞乃医师比喻。即使用来敷脸後感觉湿润，也是暂时 性的，仍必须搭配含油脂的产品，才能延缓水分散失的时间。 化妆水一定要跟後续的保养品同样牌子、 同样系列？ 不少人买保养品的经验是，只想买单品，却因销售人员强调使用全系 列效果会更好，多买了瓶瓶罐罐。 「整套产品是提供给懒惰、辨识力不够的人，」弘光科技大学化妆品 应用与管理系专任教师张丽卿认为，精打细算的消费者，会懂得使用 一系列中效益最高的单品。例如美白成分的功效其实是在乳液或精华 液、面霜中发挥得最好，在清洁类、化妆水的效果低，买成套的必要 就不高。 保养程序复杂不代表效果能加成，蓝淑馨医师提醒，同一处擦3层保 养品就已经足够，最好不要擦超过5层，否则一旦过敏，很难找出是 哪个出问题。 皮肤的湿润度和季节、环境息息相关，对应之道也不同。就算是湿热 的夏天，长期待在冷气办公室，也会因为水分散失快而乾燥；而皮肤 屏障功能不佳的人，例如异位性皮肤炎、湿疹患者，更年期女性缺乏 荷尔蒙，过度洗脸去角质导致皮脂膜损坏等，缺水的状况会更明显。 再神奇的水，毕竟是外来产物，了解自己的肤况，选择正确的保养方 式，才是皮肤健康美丽的关键。 -- 普贤菩萨警众偈 是日已过，命亦随减。如少水鱼，斯有何乐？ 当勤精进，如救头然。但念无常，慎勿放逸。 --

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