作者vvira (静 净 竞 )
看板regimen
标题Re: [讨论]吃辣对身体好不好?
时间Mon Feb 21 08:06:36 2005
※ 引述《unik (小鸡咕咕叫 :)》之铭言：
: 从小就很喜欢吃辣的东西
: 现在在外面吃什麽面还是炒饭之类的食物都要另外加桌边的辣椒酱
: 而且都还加蛮多的 不够辣就觉得不够味
: 这样嗜吃辣的食物会不会对身体有不好的影响呢?
每天吃一点点辣
其实是对身体有帮助的
但是是在"新鲜辣椒"的前提之下
一般外食所附的辣椒酱
都算是食品加工
里头加了许多食品添加品
长期食用对身体会造成很大的伤害
我以前也爱吃辣
吃锅贴 吃面 总要加上一匙辣椒酱
後来饮食健康後 为了戒掉此习惯
我先从一礼拜不吃任何辛辣东西做起
让自己味觉先恢复正常
一礼拜後再去尝试吃以前相同份量的辣椒
才赫然发现...
以前吃的有够辣!!!...便从此戒掉
现在吃辣
一定只吃新鲜辣椒或大蒜
但一次也不会吃太多
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