作者zwin (Vincent)
看板regimen
标题Re: [疑问] 保养喉咙
时间Thu Jan 6 23:21:07 2005
※ 引述《Iceleader (心酸的浪漫)》之铭言：
: 请问怎麽保养喉咙呀
: 总觉得有很多痰
: 有时声音不大出的来
: 有没有人知道怎样保养或是让喉咙声音不要沙沙的之类的
就我以前在合唱团的保养经验分享一下~~
1.多喝热水
2.少讲话，千万不要滥用嗓子(很重要~~)
3.保持室内空气清洁
4.维持运动习惯
大家看看还有没有缺漏~
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罪，是唯一值得人们活着去做的事。
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