作者ichbingut ( rem)
看板regimen
标题Re: [疑问] 身体非常容易疲劳且嗜睡，该怎麽办
时间Thu Jan 6 14:30:54 2005
※ 引述《sheep12 (小胖胖)》之铭言：
: ※ 引述《hiyang (河马)》之铭言：
: : 请问喜欢吃甜食或淀粉类的食物吗?像面包..
: 我哥哥几乎天天都在运动 打篮球
: 却常常说自己睡不好很累
: 平日看起来也很疲倦
: 他很爱吃甜食等淀粉类食物
: 请问这之间有什麽关联吗
: 谢谢
吃太过量的甜食或肉类，体内的有机酸过多，身体要耗费很多的能量
去代谢。若常常觉得累，有可能是肝胆的问题，或是运动饮食的问题。
平时就注意不要摄取过量的肉类和糖份
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SEIZE THE DAY~~ seize whatever you can
cause life slips away just like hourglass sand
SEIZE THE DAY~~ pray~~ for grace from God's hand
then nothing can stand in your way
S E I Z E T H E D A Y ~ ~
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