指端的秘密 可看出疾病的徵兆 【记者薛桂文／报导】 在艺人带头示范下，彩绘指甲在台湾日益风行，吸引许多年轻女性仿效；但中医师认为， 指甲其实也能反映一个人的健康状况，最好别老用厚厚的指甲油遮住，以免错失了发现疾 病徵兆的机会。 中医肝病医学会理事、开业中医师赖镇源指出，我们的指甲并非一成不变的，而是会随着 身体的好坏，改变色泽、外形，若能多留意，就可及早发现这些健康警讯，提醒我们妥善 因应。 他表示，指甲在根部位置会有一块颜色较白的「半月」，这代表一个人的精力，正常的颜 色应是乳白色，面积约占整个指甲三分之一到四分之一为佳；若颜色太红、太灰、太暗淡 ，或是面积过大或过小，都代表健康可能出了状况。 例如，十根手指头的「半月」若都非常宽大，可能意味着体内能量太多，恐有高血压的倾 向，最好少吃油炸食物，多吃些寒性食物，以调整体质；若半月不明显、甚至完全看不到 ，就可能是能量太低，容易疲劳、易低血压；若半月泛黑，则可能是体内有毒素，应尽速 就医检查。 此外，指甲上若有纵纹，可能代表这个人的烦恼多、心思乱，容易多梦、睡不好，且蛋白 质的吸收可能较差；而有指甲上有横纹，则可能是肠胃功能不好的表徵；若是指甲上有凸 出的人，则须多留意心脏的健康。 赖镇源说，正常的指甲应呈粉红色，如果儿童的指甲上出现白斑，就可能代表体内有寄生 虫，也较缺乏钙质，容易感冒、肠胃不适，或有免疫、消化系统的毛病。 指甲所反映出最严重的警讯，则是颜色青、紫、发黑，这可能意味着肝功能极差，健康非 常不好，或已病入膏肓，须格外小心。 不过，这套老祖宗留下的「察颜观色」法，科学界有人认同、有人不以为然。有人研究发 现，指甲出现凹凸现象的确与缺乏维生素A、钙质有关；但也有人反驳，小宝宝的指甲出 现白斑，多数是因活动量大，外伤造成，未必是肚子里长虫。 中医师则强调，这套法则只是供民众日常保健参考，未必百分之百准确，像临床上，有些 高血压病患指甲上的「半月」非但不大，反而极不明显，所以，除了观察指甲，还得注意 身体其他状况，感觉不对就找医师诊治，才能常保健康。 【2005/01/03 民生报】 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2438716.shtml -- 　　　　在日常生活中，要有一颗善良的心，温暖的心，这才是生活原则。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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