作者angelgrass (蝶)
看板regimen
标题Re: 天天上大夜班的人该吃什麽呢??
时间Fri Dec 3 19:13:12 2004
※ 引述《proty3 (练拳就是在逆天！)》之铭言：
: ※ 引述《momocyah (在你心上)》之铭言：
: : 男朋友因为工作的关系 所以几乎天天都是天亮才睡
: : 这样对身体真的很不好 知道可以吃什麽 可以补充一下的呢??
: : 请各位大大 帮各忙吧!!!!
: 我个人觉得日夜不正常就好像
: 火烧的房子
: 补充
: 只不过继续往上面盖一样
p大说的很对唷
因为熬夜的话真的是很伤身体的
从晚上11点开始
身体上的器官就会开始进行修复罗
如果非得熬夜的话
优质蛋白素 + b群是一定要的
因为这样会补充精神状况
b群则是会解肝毒
而且b群有一个很大的功效
就是会把蛋白素转化成人体所需的营养
进行修补和复原
--
╮
│ 蜕化羽梦舞成蝶
│ 变幻梦迹踪不灭
│ 天空无痕蓝一片
│ 使梦与蝶永无别...
│ꈊ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.178.17