胆结石苹果汁疗法 http://ccy.dd.ncu.edu.tw/~dharma/X1Chinese/D32Health/H603AppleJc.htm 1. 每天准备中等大小的苹果十个，或苹果汁一千二百公克。将苹果打成汁，一般而言 ，大约一磅苹果可以打成一杯左右的汁，十个苹果差不多四杯。如果嫌打汁麻烦， 可以用纯果汁，如美国进口的罐装或瓶装苹果原汁。 2. 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，最好在饭前或两餐间，而不要当作饭後饮料， 否则无效。喝苹果汁时，每天的饮食一如平常，不必有特别限制。 3. 上述疗法连续喝五天，每天四杯，一杯约二百五十西西。 4. 第六天停饮苹果汁，也不吃晚餐，到下午六至八时左右，各吃一至二茶匙泻盐(硫酸 镁，西药房有售)，溶於二百五十西西的冷开水或温开水中，趁空腹时喝下。 5. 第六天晚上十时左右，取中等大小的新鲜柠檬一至二个，压汁半杯，加入半杯橄榄 油(约一百二十五西西)，混匀後空腹服下。服用後请务必右侧躺卧，并且在胆囊部 位做局部的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉 局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。 6. 第七天早晨起床後，空腹喝下一大杯冷开水，有便意後即上厕所，最好使用便盆以 利检视。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如姆指，小 者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。如果排出的结石多、颗粒大，则大便 会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天後就可以好转。 如果曾经得胆囊结石，但已割除或用此法排过结石者，隔一段时间均应再做一次 ，以预防结石积聚过多而受苦。 备注： (1) 可用麻油或沙拉油替代--橄榄油现在台湾已容易买到，但药房中卖的多是保护皮肤 、化粧或工业用品，不能食用，须要注意分别，切不可混用。万一实在买不到，也 可以用麻油或沙拉油替代。 (2) 其次是泻盐(硫酸镁)，效用大而价格便宜，目前很多西药房中均有售，请注意份量 ，不宜过多，以免产生副作用，也不可过少，否则无效，仍以一至二茶匙为宜。 (3) 也许其他泻药也可代替泻盐，如用中药的三黄泻心汤，以科学中药型式为佳，惟用 量要注意。 (4) 值得注意的是，结石排出後胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃 荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。 　 苹果排胆结石经验谈----苏女士 自从今年经用苹果汁疗法，自己排出十几颗胆结石後，我发现这种排石方法，实在是 一种既简单又安全的保健法。 因为自己曾亲自体验到它的效果，所以也介绍了许多亲友及同事来实行这种排石法。 随着个人年龄及过去饮食生活习惯的不同，每个人所排出的结石量亦不同，其中有一 位女士在今年七月底接受健康检查时，发现胆囊中有四颗结石约0.5~0.6公分;经由苹 果汁排石疗法的施行後，在第七天排出了六颗0.5~0.6公分的翠绿色结石，及十几颗 半粒米大的小结石。另外，一位林先生经施行後，也排出了十几颗翠绿色结石，其中 最大约有1公分左右，由此可见这种排石法并非一般已确定诊断的人才能施行，而是每 个人都可以施行的养生保健法。 在排石过程中，有几点要提醒大家的是： 1、如果您已确定诊断胆囊有结石，在排石过程第六天饮用完柠檬汁加橄榄油後，请务 必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部的热敷，以利胆管扩张及结石的排出。 2、结石在剥离时有些人会有盗汗、局部疼痛、闷痛等不适，藉由热敷可以减轻以上的 反应。 3、如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施 行。 -- 欢迎参观我的新闻台 http://mypaper.pchome.com.tw/news/occst2002/ 与我一同分享快乐时光 --

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