※ 引述《shujoe (欢迎加入PTT垒球板)》之铭言： : 答案是错的，反而要吃肉才能使胃正常而有体力。 : 过去我们胃肠有毛病时，大部分父母都会说最好煮点稀饭来吃，消化才会好，不 : 过现在这种做法已被否定了。 : 首先必须认识胃；当食物由胃消化，再输送至肠後，胃囊里空无一物，就会伸会 : 缩，并开始激烈的运动，且分泌胃酸。 : 胃酸量过多即成为胃酸过多，是造成打嗝或胸闷的原因。又胃溃疡时，每遇空腹 : 胃就痛，若给予食物情况就会改善。这是因为胃里有食物，胃酸的分泌被抑制，胃 : 就会陷入柔顺的状态。胃酸过多时也一样，如给予牛奶、米糕、油炸食物等较难消 : 化的食物，会在胃里长时间滞留，胃酸的分泌就会被控制住，运作也归正常化。 : 如果遇上胃的运作不良时，为顾及好消化，而食用粥、咸梅、凉面或汤面，将会 : 招致反效果。所以胃酸过多时反而要吃些肉，如烧肉、里肌肉、牛排等，不只能使 : 胃正常，也能获得精力。补充健康知识，让身体变得更聪明，可以轻盈面对每天的 : 生活ꄊ 我并不这麽觉得， 粥类食品（我只说粥类）通过胃的时间很快， 对於胃运作不良时，应该可以减轻胃的负担。 也许胃在接受太多烧烤煎肉类，炸物等食物时， 会努力的分泌胃酸维持消化正常， 但是基本上这样也会让胃的工作量过大，无法休息。 这很容易理解嘛！ 有哪一个人胃肠不舒服的时候，吃油炸食品，肉类，会比较轻松的？ 那以後有人胃病犯了，我们就跟他说：啊你去吃两块炸鸡排就好了， 是这样的吗？ 那是饮鸩止渴的作法，我是这样认为，个人意见。 不管要不要吃粥，清淡饮食才是最重要的。 要吃肉也可以，但是料理方式要注意。 -- 茶渍已冷 有风微凉～ ※ 编辑: senza 来自: 61.62.3.21 (11/14 16:00)