3处部位 按摩不得 http://udn.com/NEWS/LIFE/X3/2346872.shtml （点下连结有图唷:D） 【李树人】 精油按摩後颈部不当，可能造成脑中风，除了後颈部之外，还有哪些部位应该避免 按摩呢？医师表示，手肘内外侧、大腿膝盖外侧以及脚掌足弓等部位都有表层神 经，最好不要乱按，损及神经功能。 新光医院运动医学中心主任韩伟表示，按摩时，应该避免施力、按压在血管及神经 密集的部位，尤其分布於表层的神经，例如，手肘外侧的尺神经以及膝盖外侧的腓 神经，都应该避免用力压迫。 一旦按得太用力，损及尺神经，手指将可能无法弯曲，僵直如鹰爪，无法灵活运 用；腓神经要是受到伤害，脚板就会翘不起来，严重时连走路都成问题。 老来血管容易粥状硬化，60、70岁老人家在接受按摩时，最好只集中在肩部、背 部，切记颈部千万不可乱按乱压，腰椎部分也尽量少碰，以免在不知患有骨质疏松 症的情况下，伤及腰椎，甚至骨折。 以前就发生过老妇人因为腰椎酸痛，找人推拿按摩，结果听到「喀」的一声，当场 痛得受不了，送至医院检查後，才发现脊椎出现压迫性骨折。 「按摩不是越痛越好！」台北市物理治疗师公会理事长、国泰医院复健科组长简文 仁表示。至於有那些人不适合按摩？简文仁表示，服用抗凝血剂或是凝血功能较差 者，最好不要接受按摩，因为微血管容易出血；罹患骨松症的老人年，也应该避免 按摩，如果觉得局部酸痛，最好就医，接受医师诊治。 【2004/11/13 联合晚报】 -- 　　 一般人遭遇挫折、不顺时，瞬间会生起一股勇气，去做伤害别人的事， 　　 以为这股勇气可以保护我们，实际上，这是愚勇， 　　 别人不一定被我们伤害，我们却先伤害了自己！ 　　 既破坏内心平静，又使自己失去理智，伤害别人，当下就失去快乐。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世达赖喇嘛 --

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