※ 引述《nicegun ( N￾  ￾ )》之铭言： : 不知道为什麽 : 生活作息并没有什麽改变 : 睡的时间也够 : 但是早上九点多一起床 读了一个多小时头就开始有重重的感觉 : 效率就开始下降了 : 然後一整天头都会昏昏的 胸口还会闷闷的 : 不会很难受啦 只是这样读书都没什麽效率了 : 有人会这样吗??有可能是什麽原因?? 有什麽好方法改善吗?? 谢谢~~ 检视一下自己压力是否过大？ 有时候这些症状乃肇因於心理性因素。 然後检视一下自己的脊椎是否端正， 因为脊椎出问题，很容易胸闷，也会造成昏沉。 然後如果都没有，考虑是否缺乏维他命B群或是睡眠不足所引起。 先找出原因，再对症论治，我想是会有帮助的。 -- 恰恰用心时，恰恰无心用。 无心恰恰用，常用恰恰无。 ~~~~永嘉大师 禅师集 --

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