作者fornarina (凤辣子)
看板regimen
标题[疑问] 半夜饿醒？？o_0;
时间Mon Oct 25 19:17:53 2004
我从大学开始就会有半夜饿醒的状况，(到今天大概四、五年了)
除非真的很累非常累那种，不然很少有一觉到天亮的良好睡眠…
半夜醒了之後，下意识就一定要找吃的，(半夜常常是三、四点时)
吃什麽都可以，就是想要自己的嘴巴里有点东西，
曾经吃过光碟片，也喝过保养用的化妆水o_0;
甚至无意识的吃了面包、水果，
第二天起床发现不见了，寻线找到外包装的屍体，才知道是自己吃掉了…
听起来有点好笑…但我不是在讲笑话…><
这对睡眠品质、身体都没有好处～
但叫我不吃，我可能会难过得睡不着，像是「强迫症」一样…
今年四月存了一点钱，去医院做自费的全身健康检查，
特别是胃部，报告是说没什麽问题。
想问说这是该去看什麽科比较好？
精神科吗？o_0;
这样的问题对我白天的生活并没有太大的困扰，
但我希望我的睡眠品质更好一些，
对胃、肝、甚至牙齿，都好！请大家给点建议吧…
PS.我的生活坐息还算正常，三餐满正常的。
大概十二点左右上床，早上七点到七点半之间会起床，
不喜欢运动，但天天会做室内外的清扫约半小时。
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