※ 引述《rockyman (自由人)》之铭言： : 你可以去看中医 西医通常是开睡眠的药来治失眠 但 我觉得并无法像中医那麽精准 : 在我看来　有时看西医若没有详细说明情况　西医很容易误诊　以致於只治疗到表面 : 却治不了本　而中医却通常能藉由切脉等方式　掌握状况 : 但我并不是指西医的不好 : 而心悸的问题 应该和生活作息有关系 : 靠药物只能暂时性的 要完全好可要好好地调养休息 没错，作息正常是必要的，别再熬夜了，熬夜是透支本钱 年轻时看不出影响，年纪大了就苦了，到时再调整体质很累 别过度消耗年轻的本钱。饮食也很重要，去买本姜淑惠医师的 「这样吃最健康」照着做，半年身体就会改变，非常有效。 最後是养成「规律适度的有氧运动」习惯，心脏能力就会 改善，以上三点都做到保证一年後不再有现在的困扰。虽然 说起来都是老生常谈了，但事实就是如此简单又不是每个人 都能轻易做到，为自己的健康加油吧！ --

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