作者cksister (被乞丐赶了NN Ｉ
看板regimen
标题Re: [疑问] 如何排便顺畅?
时间Mon Oct 11 16:13:19 2004
我洗澡时会按摩腹部 或睡前躺在床上按摩
还满有效的
就是再使用沐浴乳时 以双手放在肚皮上
以画圆的方式按压 不要太用力唷 就只是轻压按摩
※ 引述《chuchucat (chuchu)》之铭言：
: 个人经验是香蕉加蜂蜜水
: 有时候喝咖啡也蛮有用的
: 或是补充膳食纤维
: 可参阅振兴医院医师相关文章www.pateasy.com.tw/biosis
: ※ 引述《aren (Seize the day)》之铭言：
: : 可参阅 【饮水治疗法】
: : http://www.quixtar.idv.tw/water/water_story_display.php?no=1567&kind=2
: : 如果一开始喝不下七合水，以自己能喝的最大水量为主
: : 平时则记得多吃水果和蔬菜，少肉食，勿熬夜，多运动
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我的个人拍卖
http://auction.roodo.com/cat/item_list.phtml?user=litsister
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