作者chuchucat (chuchu)
看板regimen
标题Re: [疑问] 如何排便顺畅?
时间Mon Oct 11 13:14:34 2004
个人经验是香蕉加蜂蜜水
有时候喝咖啡也蛮有用的
或是补充膳食纤维
可参阅振兴医院医师相关文章www.pateasy.com.tw/biosis
※ 引述《aren (Seize the day)》之铭言：
: ※ 引述《digging (讨厌的电路 >"<)》之铭言：
: : 香蕉+火龙果
: : 根本是绝配..... = = 便宜又好用
: 可参阅 【饮水治疗法】
: http://www.quixtar.idv.tw/water/water_story_display.php?no=1567&kind=2
: 如果一开始喝不下七合水，以自己能喝的最大水量为主
: 平时则记得多吃水果和蔬菜，少肉食，勿熬夜，多运动
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