作者flytomit (无名)
看板regimen
标题Re: [问题] 常常觉得累应该要怎麽补呢?
时间Sat Oct 9 17:09:35 2004
※ 引述《aki (海喔！嗨唷！)》之铭言：
: ※ 引述《mecontrol (泣求人类..关怀地球生态)》之铭言：
: : 去作一下肝检查
: : 再者 是否你压力太大？
: : 或对工作课业人际感到厌烦？
: : 当心灵疲累时
: : 就算每天绕地球跑一圈 还是很困
: : 所谓：心为身之主
: : 再不然 可能营养不均衡
: : 缺乏维他命B群
: : 也可能
: : 睡眠品质差
: : （好吧...其实 ... 也可能性生活不协调.... - -" ）
: 我个人经验是..如果身体在所有功能都正常情况下还会觉得累
: 也就是说没有特别劳力或什麽的就会累
: 我是觉得补充Vit B group还满有效的....
: 通常如果我知道今天一整天的课都不能休息。..
: 就会在出门前补充一下...一整天下来感觉还可以...
: 不过也有可能是个人体质问题..但你还是可以试试看罗~~~
请问...假如晚上打工一小时完之後(约12点)去跑操场两三圈...这样对身体好还是不好
呢??(打工不会很累)...因为运动会流汗...打工也会流汗...一天懒的洗两次澡XD
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