※ 引述《dollysuite (黑色芭蕾舞鞋)》之铭言： : 肠燥症不能归类为一般的拉肚子而已 : 医生说这偏於心理因素 : 你是不是也跟我一样..有容易紧张的毛病 : 通常这类病人都给自己很大的压力.对自己要求甚高 : ※ 引述《ppyuan (ppyuan)》之铭言： : : 嗯，我觉得可以做一些腹部收缩的运动, : : 深呼吸或瑜珈,对排便应该蛮好的... : : 再者就是吃水果, : : 既然冰品或不正常的饮食对你有害... : : 就应该把这些饮食习惯修正过来... : : 健康才是最重要的事情... 我的肠胃也是从小就不好了 前阵子我压力很大 事情很多 所以就常常有一餐没一餐的吃 结果原本肠胃就不好的我..因此把自己的身体搞的更糟 我也是一样..肚子空疼..很痛很痛 却怎麽也无法排便 不吃东西也痛 吃东西也痛 有时候会痛到无法走路 真的很痛苦 不过 後来有一个算是有学过中医..的人跟我讲的 他会按穴道吧~ 当时我跟他说我的阵状 他只帮我按了一下穴道..结果我真的不痛了!!! 之後回去 自己肚子又开始乱痛时.. 我也会自己按~ 到现在..才不到一星期吧~可是真的都不痛了^^ 所以会许你们也可以试试看唷!! 希望够位身体都健康~~ 穴道位置: 大拇指和食指中间骨头的连接处(不是皮肤的连接处唷!!) 然後用另一手的大拇指用力按压(要压时只那边) 就是骨头连接处那边..靠近时指的骨头那边 我也帮我同学压一压 发现 真的只有肠胃不好的人..才会有酸痛的感觉~ 越痛..表示你肠胃真的很不好..="= 此外 肠胃不好的人切忌喝冰的!!! 这很重要喔!!! --

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