※ 引述《vegary (vegary)》之铭言： : : 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 : : 这些东西就是几点到几点的经络与脏腑的运行变化 : : 身体十二经络，配合每天十二个时辰运行 : : 子 [23:00~ 1:00]=> 胆 (肝脏血，卧则血归於肝。肝胆又相照。此时应该要躺睡 : : 如此在未来肝血充足後才好把乾净的东西送给心脏) : : 丑 [ 1:00~ 3:00]=> 肝 (这段时间肝脏正在解毒充血与修复。必须要熟睡 : : 长时间不让肝正常工作的话会得肝病) : : 寅 [ 3:00~ 5:00]=> 肺 (经络跟毒素走到肺，肺不好的会在此容易咳嗽或气喘发作 : : 且部分老年人会在这个时候呼吸停摆而死亡) : : 卯 [ 5:00~ 7:00]=> 大肠 (肺与大肠互为表里，因此肺完毕就换大肠。为大肠排毒时间 : : 7:00前後大便最佳。故早一起床就大便代表身体健康正常) : : 辰 [ 7:00~ 9:00]=> 胃 (所以早餐一定要吃，最好在7:30以前开始吃，刚好让胃工作) : : 巳 [ 9:00~11:00]=> 脾 : : 午 [11:00~13:00]=> 心 : : 未 [13:00~15:00]=> 小肠 (午餐最好在12::30以前解决完毕) : : 申 [15:00~17:00]=> 膀胱 : : 酉 [17:00~19:00]=> 肾 : : 戌 [19:00~21:00]=> 心包 : : 亥 [21:00~23:00]=> 三焦 (上焦中焦下焦为人体免疫系统，应该休息放松。睡觉更佳 : : 小孩子的三焦发育尚未齐全，所以应当21:00就上床睡觉 : : 而老年人的三焦比较衰弱，故也应当21:00就上床睡觉 : : 严禁21:00以後吃宵夜或晚餐就是这个道理，因为该休息了) : : 我们可以看出某个时辰发病，即某经络脏腑在某时辰不能适时达成其经络之任务， : : 即为该经络之疾病。地球有约百分之七十以上的水份，人身的水份亦约有百分之 : : 七十的比例，地球的海水受月亮朔望的影响而有潮汐的变化，人的身体水份亦当 : : 受月亮朔望的变化影响，地球的磁场，是因地球含铁的作用而发生，人的血液 : : 含有铁质，故人身体亦受地球磁场的作用影响，是以人体时时、处处都在受 : : 天地"气"之影响而有所变化。 : : 如 : : 早上打喷嚏即寅卯辰巳时辰即为脾、肺气虚，当补气祛风即可治疗痊癒 : : 下午晚上咳嗽发作即申酉戌亥为肾、心包虚，肾虚当补肾， : : 或补肺金生肾水，或补心阳温肾，咳嗽即可治疗痊癒 : : 我记得版主有把该文章收到里面 : : 其实这个文章很多书籍都可以找到 : : 例如我记得版主Mark的应该是林光常的无毒一身轻里面的文章 : : 其实像姜淑惠，雷久南或其他养生名家的书籍都可以找到 : : 这个部分的来源最早是属於中医理论的一个小部份 : : 我建议各位如果想要知道几点到几点的问题 : : 可以顺便多花几个小时把整个时辰节气的阴阳循环给研究一下 : : 其实这都只是一小部份 还有很大的宝可以让人终身受用 真的 : : 你将会发现到现在很多疾病的发生时间与情况都符合里面提到的中医论述 : : 真的是非常的实用养生宝典阿 : : 只可惜现在的人根本不管什麽节气或阴阳五行或时辰循环之类的 : : 只要身体没什麽症状就拼命吃喝玩乐拉撒 摇头店一间比一间还要晚 : : 以前还是学生的时候 根本没几个同学在23:00就去睡觉 : : 後来念研究所实验室更是夜夜光明 教授甚至鼓励学生这样做 : : 现在的年轻人在22:00以後 : : 吃宵夜 游玩 打电动 飘车 性交 ...的比比皆是 : : 反正身体感觉没什麽问题只要爽就好 却不知道许多疾病都是十几年累积爆发出来的 : : 精、气、神在人体的阴阳作用，自出生的每个时辰[子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥]、 : : 每日、每节气、每月、四季、每年、十年、六十年而作周期循环，周而复始的 : : 变化称为"周易"，暨十二经络的循环变化称为"易经" : : 推 Irence:我看到的版本肝跟胆时间刚好对调耶 140.112.244.77 09/20 : : 推 Irence:不知道哪一版本才是对的@@ 140.112.244.77 09/20 : 小孩从 出生至10岁为手足少阳[三焦、胆]经气所行， : 11岁至20岁为手足阳明[大肠、胃]之经气所行， : 21岁至30岁为手足太阳[小肠、膀胱]之经气所行， : 三阳经气至30岁而止，身体的生长发育以及上升至此而终止。 : 31岁至40岁为手足少阴[心、肾]经气所行， : 41岁至50岁为手足太阴[肺、脾]经气所行， : 51岁至60岁为手足厥阴[心包、肝]经气所行， : 三阴经气至六十岁而止。 : 从出生至六十岁，三阳经气所行时是身体脏腑经络生长发育的阶段。 : 三阴经气所行时是脏腑经络生长发育至极点而呈衰萎虚弱的经路历程。 : 如此从出生至六十岁，从生长发育至衰老，为身体生化过程循环一甲子完毕， : 与天地星辰运行六十年起一变化，经络运行再从头始循环相同。 : 因此，整个人体的生长发育乃是以60年为一个周期。 : 所以现在网友大多年纪在20~30岁之间，你们身体的生长发育即将在30岁停止。 : 而大多数网友的父母亲也在50~60岁之间，他们的身体的衰退也终止。 : 大家可以看看很多癌症或慢性病高发病期大多集中在50~60岁之间。 : 所以，请回家多多关心父母的养生与健康!! : 另外常常看到60~70岁的老人，他们往往聚在一起所表现出来的个性， : 与小孩的个性相似，就是因为六十岁後为经络重新循环之故。 : 还有就是一个现象，人到了120岁就是第二个循环的终止， : 这也是为何很多长寿的人往往集中在110岁~120岁之间死亡就是这个原因。 : 除非是高修行的禅师或者特殊的人， : 否则再怎麽养生想要突破120岁这个第二次衰退循环的关卡实在很难!! : 或许有人会说:达摩有150岁ㄝ!! : ㄟ...达摩这种高修行者的成就都可以面壁打禅九年了。 : 普通人如果没有累劫累世这样修行，根本达不到这样的境界阿!! 经名 时辰 血气的归属脏腑 手太阴 肺经： 寅时〈上午3点─5点〉 →血气流注於肺脏 手阳明 大肠经： 卯时〈上午5点─7点〉 →血气流注於大肠腑 足阳明 胃经： 辰时〈上午7点─9点〉 →血气流注於胃腑 足太阴 脾经： 巳时〈上午9点─11点〉 →血气流注於脾脏 手少阴 心经： 午时〈上午11点─1点〉 →血气流注於心脏 手太阳 小肠经： 未时〈下午1点─3点〉 →血气流注於小肠腑 足太阳 膀胱经： 申时〈下午3点─5点〉 →血气流注於膀胱腑 足少阴 肾经： 酉时〈下午5点─7点〉 →血气流注於肾脏 手少阴 心包经： 戌时〈下午7点─9点〉 →血气流注於心包脏 手少阳 三焦经： 亥时〈晚上9点─11点〉 →血气流注於三焦体膜与淋巴管 足少阳 胆经： 子时〈晚上11点─1点〉 →血气流注於胆腑 足厥阴 肝经： 丑时〈凌晨1点─3点〉 →血气流注於肝脏 人的脏为阴，腑为阳，上半身为阳，下半身为阴， 上半身的阳经经络称手少阳、手阳明、手太阳， 下半身的阳经经络称足少阳、足阳明、足太阳。 上半身的阴经经络称手少阴、手太阴、手厥阴， 下半身的阴经经络称足少阴、足太阴、足厥阴。 阴、阳气在人身体随时辰之不同，而在不同的经络起变化作用， 现代人称之为"生理时钟"，乃阴、阳二气在人体经络随时辰之移动 升降运行所产生的变化。 许多病情较重的病患，病情会时好时坏 或者有些人常常在季节交换的时候咳嗽或发生感冒等等。 即因经络循环与天地天干、地支相生、相克而呈病情的表现， 尤其在交节气时更为凸显。 ※ 编辑: vegary 来自: 218.168.126.178 (01/01 20:28)