: 子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 : 这些东西就是几点到几点的经络与脏腑的运行变化 : 身体十二经络，配合每天十二个时辰运行 : 子 [23:00~ 1:00]=> 胆 (肝脏血，卧则血归於肝。肝胆又相照。此时应该要躺睡 : 如此在未来肝血充足後才好把乾净的东西送给心脏) : 丑 [ 1:00~ 3:00]=> 肝 (这段时间肝脏正在解毒充血与修复。必须要熟睡 : 长时间不让肝正常工作的话会得肝病) : 寅 [ 3:00~ 5:00]=> 肺 (经络跟毒素走到肺，肺不好的会在此容易咳嗽或气喘发作 : 且部分老年人会在这个时候呼吸停摆而死亡) : 卯 [ 5:00~ 7:00]=> 大肠 (肺与大肠互为表里，因此肺完毕就换大肠。为大肠排毒时间 : 7:00前後大便最佳。故早一起床就大便代表身体健康正常) : 辰 [ 7:00~ 9:00]=> 胃 (所以早餐一定要吃，最好在7:30以前开始吃，刚好让胃工作) : 巳 [ 9:00~11:00]=> 脾 : 午 [11:00~13:00]=> 心 : 未 [13:00~15:00]=> 小肠 (午餐最好在12::30以前解决完毕) : 申 [15:00~17:00]=> 膀胱 : 酉 [17:00~19:00]=> 肾 : 戌 [19:00~21:00]=> 心包 : 亥 [21:00~23:00]=> 三焦 (上焦中焦下焦为人体免疫系统，应该休息放松。睡觉更佳 : 小孩子的三焦发育尚未齐全，所以应当21:00就上床睡觉 : 而老年人的三焦比较衰弱，故也应当21:00就上床睡觉 : 严禁21:00以後吃宵夜或晚餐就是这个道理，因为该休息了) : 我们可以看出某个时辰发病，即某经络脏腑在某时辰不能适时达成其经络之任务， : 即为该经络之疾病。地球有约百分之七十以上的水份，人身的水份亦约有百分之 : 七十的比例，地球的海水受月亮朔望的影响而有潮汐的变化，人的身体水份亦当 : 受月亮朔望的变化影响，地球的磁场，是因地球含铁的作用而发生，人的血液 : 含有铁质，故人身体亦受地球磁场的作用影响，是以人体时时、处处都在受 : 天地"气"之影响而有所变化。 : 如 : 早上打喷嚏即寅卯辰巳时辰即为脾、肺气虚，当补气祛风即可治疗痊癒 : 下午晚上咳嗽发作即申酉戌亥为肾、心包虚，肾虚当补肾， : 或补肺金生肾水，或补心阳温肾，咳嗽即可治疗痊癒 : : 不知道 哪位板友有这篇文章 可以跟我分享 : : 谢谢 : : 因为不知道从何找起 所以我想养生板应该有人会有吧 : 我记得版主有把该文章收到里面 : 其实这个文章很多书籍都可以找到 : 例如我记得版主Mark的应该是林光常的无毒一身轻里面的文章 : 其实像姜淑惠，雷久南或其他养生名家的书籍都可以找到 : 这个部分的来源最早是属於中医理论的一个小部份 : 我建议各位如果想要知道几点到几点的问题 : 可以顺便多花几个小时把整个时辰节气的阴阳循环给研究一下 : 其实这都只是一小部份 还有很大的宝可以让人终身受用 真的 : 你将会发现到现在很多疾病的发生时间与情况都符合里面提到的中医论述 : 真的是非常的实用养生宝典阿 : 只可惜现在的人根本不管什麽节气或阴阳五行或时辰循环之类的 : 只要身体没什麽症状就拼命吃喝玩乐拉撒 摇头店一间比一间还要晚 : 以前还是学生的时候 根本没几个同学在23:00就去睡觉 : 後来念研究所实验室更是夜夜光明 教授甚至鼓励学生这样做 : 现在的年轻人在22:00以後 : 吃宵夜 游玩 打电动 飘车 ...的比比皆是 : 反正身体感觉没什麽问题只要爽就好 却不知道许多疾病都是十几年累积爆发出来的 : 精、气、神在人体的阴阳作用，自出生的每个时辰[子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥]、 : 每日、每节气、每月、四季、每年、十年、六十年而作周期循环，周而复始的 : 变化称为"周易"，暨十二经络的循环变化称为"易经" : 推 Irence:我看到的版本肝跟胆时间刚好对调耶 140.112.244.77 09/20 : 推 Irence:不知道哪一版本才是对的@@ 140.112.244.77 09/20 嗯 刚刚再去确认一下 23:00~ 1:00的"子时"在中医的所有书籍通通都记载属於"胆经" 所以这段时间确实是胆 我以前也以为子时是属於肝 但是并不是这样 我再来补充一下自己对於人体整个的心得好了 可能不见得正确 若有稍微错误的地方麻烦一定要纠正我 拜托大家!! 我认为人体跟整个宇宙大自然一样都是一直在循环不已的 人体跟宇宙或大自然的一切都是 成 住 坏 空 从远观的角度来看 躯壳会生长则一定会毁灭 有生必有死 同样的 有死必有生 因此 整个天地万物就一直轮回循环不已 要摆脱这样的现象也可以 成为一个觉悟者 故 我感觉到整个天地万物如同周期性一样 从最微小到最大的地方都是如此 而人与人之间的聚合与分离 除了过去的因缘以外 也可以透过自己的力量来慢慢的去转移与改变 例如有人出生在贫穷的家庭 但是就是有人可以出生在富贵之家 其实这都是正常的现象 根据过去与不同人之间的缘分与共业而自动去聚合 其实身体上的疾病也完全符合因果概念 只是这个因果关系有的非常复杂 有的单纯无比 但是很可惜的是 大多数的人都选择依照自己的慾望去顺应这种聚合 也因此不少紫微斗数或根据时辰算命会有准确性的原因就是如此 而有智慧的人 即使知道自己的命运 但是他可以努力的去改变 於是命运也会慢慢的转变 今天假设我出身在黑道之家 周遭亲友假设都是作恶多端的人 那麽即使未来我死後 不管躯壳换到哪里 或哪个宇宙 或哪个世界等等 也一样都是跟这些作恶多端的自性聚合在一起 只是这些共业的自性可能根据自己的不同而有不同型态的呈现 因此就有所谓的各种恶道或者不好的世界或不好的环境等等 其实这些都是每个人自己的咎由自取 怪不得他人也 这也是为何有所谓的"多多亲自善知识"的原因[共善业?..] 而若单纯的在一世上面来观察的话 天地生育万物，万物之有生长发育，以致成长、毁灭的变化， 乃因万物具备了阴阳的条件，阳气推万物而起，阴尽万物而止也。 因此有生长发育变化之开端，所以阴阳是天地间的一种自然规律。 人体随天地自然的演进，环境的变迁而产生变化，天地变化的 周期规律，气候异、常对於人体的影响，自原始人类至今日的文明， 古今中外，暨中华民族五千年历史，有多少次的改朝换代、天灾 人祸、太平、变乱、兴衰更替、有多大的演变，人类适应天地自然 的演进，五行学说结合天文、气象因素、气候与季节变化影响人体 症状为致病外因；人体自身因七情变化为致病的内因，疾病变化的 规律与异常的关系，暨科学工业文明的进步，污染了人类自己生存 的环境，使人类付出了惨痛的代价，然而人体的生理变化，亦不离 天的五运六气，"易"的范畴。 人体六阴六阳十二经络气能的盛衰、强弱、高低从出生後之 每个时辰、每日、每月、廿四节气、四季及每年、每十年、每六十年 随天干[甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸]、 地支[子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥] 阴阳经络循环重卦的现象，则为中医的生理学主题。 也因此 我始终认为人体的医学与节气，季节，哲学，因果，气候，地理都密不可分!! 例如以前我总是认为"风水地理"这种东西属於迷信的范畴，甚至还嘲笑! 我总是认为人不要做坏事就好了，干麻管他"风水地理"之类的， 後来我才发现，真正不受风水地理影响的只有少数的高修行者， 风水地理这种东西也关系到了环境的气场与人体的健康!! 例如相当有福报的人不管走到哪都是福地，但是像我这种业力深重的平凡者 如果不拼命努力去修行的话， 那还不就跟一般人一样顺应着天地轮回而一直堕落下去? 小孩从 出生至10岁为手足少阳[三焦、胆]经气所行， 11岁至20岁为手足阳明[大肠、胃]之经气所行， 21岁至30岁为手足太阳[小肠、膀胱]之经气所行， 三阳经气至30岁而止，身体的生长发育以及上升至此而终止。 31岁至40岁为手足少阴[心、肾]经气所行， 41岁至50岁为手足太阴[肺、脾]经气所行， 51岁至60岁为手足厥阴[心包、肝]经气所行， 三阴经气至六十岁而止。 从出生至六十岁，三阳经气所行时是身体脏腑经络生长发育的阶段。 三阴经气所行时是脏腑经络生长发育至极点而呈衰萎虚弱的经路历程。 如此从出生至六十岁，从生长发育至衰老，为身体生化过程循环一甲子完毕， 与天地星辰运行六十年起一变化，经络运行再从头始循环相同。 因此，整个人体的生长发育乃是以60年为一个周期。 所以现在网友大多年纪在20~30岁之间，你们身体的生长发育即将在30岁停止。 而大多数网友的父母亲也在50~60岁之间，他们的身体的衰退也终止。 大家可以看看很多癌症或慢性病高发病期大多集中在50~60岁之间。 所以，请回家多多关心父母的养生与健康!! 另外常常看到60~70岁的老人，他们往往聚在一起所表现出来的个性， 与小孩的个性相似，就是因为六十岁後为经络重新循环之故。 还有就是一个现象，人到了120岁就是第二个循环的终止， 这也是为何很多长寿的人往往集中在110岁~120岁之间死亡就是这个原因。 除非是高修行的禅师或者特殊的人， 否则再怎麽养生想要突破120岁这个第二次衰退循环的关卡实在很难!! 或许有人会说:达摩有150岁ㄝ!! ㄟ...达摩这种高修行者的成就都可以面壁打禅九年了。 普通人如果没有累劫累世这样修行，根本达不到这样的境界阿!! 因此，人为一小天地，内经涵蕴天文、历法、气象与医学的关系。 内经所言，受病之源，养生之道， 今日科学虽发达，人体构造，疾病的医疗，仍离不开五行生克， 十二经络阴阳消长的易变。故欲解决医疗困惑之根本大道，唯有使 大家对中国医学重新认识一途，要知人生非三、五天、三年、五年， 而是一辈子几十年的生理变化。中医治病当知六十年，今日某经络， 某器官受手术伤害，在一段时日，或十年、廿年後该经络气血旺衰， 对人体所生之危害，实难以言喻与详述。 例如 今日有非常多的妇女在年轻的时候剖腹生产、输卵管的结紮、 子宫或阴道发炎或肿瘤、堕胎、割除甲状腺.....等任何手术， 病患因不明白动手术对经络循环的伤害，直到自己已经四十多岁时， 经络气行至手少阴[心]，足少阴[肾]时，始致成身体日後健康的危害， 首先就是心脏衰弱而无力造成子宫或乳房出现问题[乳房与子宫跟心脏有关]、 接着又出现腰酸背痛...等各种症状，尤其手术时，麻醉药剂 对腰椎命门穴的麻醉特效，造成妇女脑力的急剧退化，乃中医生理 以肾为生命之源，腰为肾之腑，肾主骨，骨主髓，脑为髓海，伤害腰 即伤害肾，伤害肾即伤害脑为对全身生命之源的伤害， 令妇女健康陷入无语问苍天的悲剧。 现今许多妇女的骨质疏松症，老人痴呆症即因肾脏衰弱所造成。 而许多妇女越来越多乳癌，子宫颈癌或各种妇女病层出不穷， 也跟这些妇女在年轻时的西方饮食[肉类很多荷尔蒙抗生素之类伤害心脏]， 以及西方内科的药物或手术医疗或周遭环境化学污染有很大的关系! [待续] ※ 编辑: vegary 来自: 218.168.126.178 (01/01 20:28)