作者loneflight (如果不相遇)
看板regimen
标题Re: [讨论]含有胶质?
时间Mon Aug 23 02:02:00 2004
※ 引述《glorialu (白 华)》之铭言：
: 请问哪些食物中含有胶质?因为我以前很胖,现在瘦下来
: 在臀部及手臂内侧大腿留下很难看的肥胖纹,我想除了擦
: 除纹霜之外,还想在食物中摄取,请问要多吃些什麽食物才好?
动物性的：鸡爪、猪脚、猪皮...
植物性的：黑木耳、白木耳、海带...
此外，听说只要是料理後会产生黏液的蔬菜，
譬如：黄秋葵、皇宫菜、苋菜、田七...之类的
而煮汤放冷会结冻的食物，也都含有丰富的胶质
（有的鱼汤会结冻、有的鱼汤就不会）
仅供参考
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◆ From: 218.171.119.181
1F：→ glorialu:谢谢大大回覆!! 210.85.190.180 08/23