作者K587262 (星星知我心)
看板regimen
标题Re: [疑问] 感冒
时间Sun Aug 15 15:48:19 2004
※ 引述《aki (海喔!嗨唷!)》之铭言:
: ※ 引述《aki (海喔!嗨唷!)》之铭言:
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: : ◆ From: 144.137.35.142
: : 推 handsomecat3:补充维他命c每天三次;一次1000mg 203.203.231.218 08/14
: : 推 K587262:短效性可以大量补充治癒没错 140.112.98.114 08/14
: : → K587262:但是正常情况Vit.C每日不应超出2000mg 140.112.98.114 08/14
: : → K587262:另外 牛肉不适合当作病人饮食 140.112.98.114 08/14
: : 推 mmarta:咳嗽的时候尤其不能吃牛肉 64.166.159.76 08/15
: 我以为VIt C这种东西是平常补足才有用,已经生病了大概就没啥效了说..
维生素的补给 应该是平常适量的补充没错
但是有一个偏方 话说是偏方 但是有理论根据
在感冒生病的时候 高剂量的补充Vit.C是可以减缓甚至治癒感冒的
这是因为Vit.C的抗氧化能力强烈表现下
使得身体中的自由基迅速减少
以及其他因素(有点太深入了) 所以可以这样使用
但是要注意的是 过量摄取维生素是有副作用甚至是毒害的
所以平常建议量是1000mg以内 而一天不应该超过2000mg
: 还有我想知道位啥咳嗽不能吃牛肉呢?
牛肉本身的组织结构比较不容易消化
所以一般来说 在生病的人不会给予牛肉
因为生病会造成消化吸收的能力减缓下降
当然 牛肉这种高蛋白的食品 当然是病後补充体力最佳来源
不过羊肉或许也不错
: 那有啥样的菜肴比较适合呢?
: 谢谢大家的建议~~~
恩 其实我本身是学食品营养的
所以对於菜肴食谱欠缺研究跟涉略
所以 还请其他高手帮忙罗
以上 如有错误 敬请见谅 也欢迎指证
希望将我所学提供给大家作为正确客观且健康的食品知识
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.98.114
1F:→ K587262:推荐一门课:台大食科所_加工与营养 140.112.98.114 08/15