如何排除身毒 http://www.lapislazuli.org/TradCh/magazine/199408/19940803.html 外在清洁 皮肤是排毒的主要器官，属肺经，因为肺和大肠互为表里，所以皮肤能反 映出大肠的健康和清洁状况。大肠清洁之後，皮肤自然透明有光泽。皮肤 出现毛病，显示身体正在排除肺和大肠所无法排除的毒素。不仅是皮肤， 我们的「气场」也需要加以清洁。以下是各种清洁身体的方法︰ 乾刷皮肤 用天然刷子或丝瓜刷皮肤，它能去除死细胞，刺激血液循环。乾刷後的皮 肤可以直接淋浴，不必使用肥皂。刷时朝大肠方向刷。 热冷淋浴 这是种相当刺激的淋浴法。它可增加我们的血液循环和对冷的抵抗力。作 法是︰先开热水淋浴二至三分钟，然後改为三○秒钟冷水，一共重覆三 次。第一次转为冷水时，将热水慢慢关掉，水由热转温再转凉。要保持身 体的热度不散失，可将双手交叉压在腋下，脚不停地跳动。这是加州吴永 志医师所介绍，据他说一星期後，不再怕冷。 清洁「气场」的淋浴 留在我们身体气场(Aura)上的污染比较难辨认。多半是由於负面的情绪所 造成，如生气、恐惧、忧愁与焦虑等。我们可以在淋浴时，藉着颜色观想 法来将它们清除。观想青蓝色的水淋在身上，把气场的污染冲走。 醋澡 醋澡也是一种清洁气场的方法。用一杯苹果醋(Apple Cider Vinegar)加 入半盆的洗澡水中，泡二十分钟。 泻盐澡 澡盆内放三至四磅泻盐(Epsom Salt)，泡二十分钟。这有助於将体内毒素 从皮肤排出。 海盐和苏打澡 这有益於去除体内放射线。乘坐飞机或是做放射治疗後，可以在热水中， 混合一碲海盐(Sea Salt)和一磅苏打粉(Baking Soda)，泡二十分钟。接 受放射治疗者，可以每星期泡一次，持续几个月。 内在清洁 大肠是排泄的主要器官，如果不通畅，会造成慢性中毒的现象。以熟食为 主的人，往往肠子积存五至二五磅之多的废物，这些毒素在肠内一再被吸 收而影响身体的健康。新鲜没有加热的蔬菜水果以及运动，对保持大肠清 洁与健康是很重要的。以下介绍几种清肠及排毒的方法︰ 白土奶清肠法 白土奶(Bentonite Clay)是一种火山爆发後产生的白色粉末，具有强大的 吸收能力，它可以将附在肠壁上的黏液及毒素排出。调配方法为︰将一盎 斯白土奶徐徐加入一杯水中，并一边搅拌，直至调成稠糊状，倒入玻璃瓶 内保存。每天早晚各服一次，连续二至三星期，在此期间最好素食。早饭 前以一杯温水加入一汤匙调好的白土奶浆调匀使用。晚饭前再服用一汤匙 调好的白土奶浆，直接服用不必加水。可以每年或隔几年实行一次。 灌洗肠 大肠有如一条五尺长的管子，长期使用，内壁会有脏的陈货，以清水灌洗 是去除陈旧废物的方法。在美国，灌肠师藉着机器的压力，将温水缓缓灌 入大肠，加以清洗後再将废物排出。渥克医生(Dr. Norman Walker)在其 大肠健康(Colon Health)一书中建议，灌洗肠如同洗牙，一年可以进行两 次大扫除，全部过程大约一小时。在电话簿中查Colonics或Colon Irrigation，即可找到有此专业训练的人材，进行灌肠，会有意想不到的 结果。 排肝毒 以下是Jack Schwartz提供的排肝毒法︰半杯温水加一个柠檬、一汤匙糖 蜜(Molasses)、一茶匙橄榄油、少许红椒粉(Cayenne Pepper)，早上空腹 喝下，连续十天。 排胆结石 肝与胆互相牵连。肝不好之人可以受益於清扫胆。很多人虽没有症状，但 胆都有结石。 每天吃四到五个苹果或喝四杯苹果汁，连续五天，其它饮食正常（少油）。 苹果汁作用是软化结石，使其易於排出。 第六天晚饭不吃，晚上六点喝一杯加入一茶匙泻盐(Epsom Salt)的温水。晚 上八点再喝一杯同样溶液。晚上十点，以半杯新鲜柠檬汁与半杯橄榄油搅拌 均匀喝下。柠檬汁可软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出 胆囊，排出体外。 第七天早晨上厕所时即可排出，浮在水面的绿色油状圆形物即是结石，大如 草莓，小如细沙状。如果第一次排出很多石头（有些人甚至排出一百多 粒），过几个月再重复一次，一般人一年可做一次。 蔬果清洁疗法 新鲜的蔬菜水果是最好的身体清洁剂。它的自然纤维好像刷子，有助於去除 废物，保持大肠乾净。蔬果更能提供营养，让大肠健康。蔬菜水果汁帮助溶 解积存的体毒。 柠檬︰一个柠檬，加入一杯温水，早上空腹喝，可以清洁 肾脏，也可通便。 西瓜︰肾脏发炎时，每半小时吃一片西瓜。也可一到三 天以西瓜为食，不吃其它食物，这是断食的一种方法，让消化系统与排泄系 统做个大扫除。 苹果和红萝卜擦丝食用，也是很好的大肠清洁剂。 水──最究竟的清洁剂 每隔一段时间，最好能让消化系统休息，只喝泉水或蒸馏水 (Distilled Water)，这叫水断食。断食可以让积存体内的毒素排出。一般 人断食一到三天都可。长时间的断食，最好在有经验的人指导之下执行。 过於虚弱的人，不适合完全以水断食，隔一两天需以蔬果汁补充。在断食 之前，最好先有一段减食期间。断食完毕，也要有一段复食期，先以汤汁 如米汤或果菜汁开始，再慢慢增加固体食物，否则肠胃不适应，会造成腹 胀难忍的痛苦。方法错误，对身体不但无益，反而有害，有时也十分危 险，最好有专家指导。 -- 　　　　　　「乃至有虚空，以及众生住，愿吾住世间，尽除众生苦。」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－入行论。寂天菩萨 　　　　　　 　　　 ９　１　１　事　件　回　顾 　　　　　　　　　　http://www.thincgrafx.com/movie2.html 悉 皆 勤 修 普 贤 行 恒 不 忘 失 菩 提 心 --

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