作者ninawei (米牙)
看板wholesome
标题[心得]我有在做瑜珈喔
时间Sat May 8 19:32:26 2004
上学期参加学校社团
对於瑜珈的感觉有不同於以往的看法
自从上了第一次社课
我就爱上拉扯伸展肢体 学习各种奇妙的体位法
其实瑜珈就像自我按摩疗养
藉由不同的体位法动作 自己帮自己的筋骨放松
因为是自己替自己按摩筋骨 所以力道掌控都操之在己
不用担心拉扯过度造成受伤 因此可想而知瑜珈也不是和他人竞赛比较的运动
就像打小白球一样 是自己和自己的比赛
哈 说了这麽多
只能说我爱上瑜珈带给我的通体舒畅 香汗淋漓~~~~~~~~~~~~
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1F：→ Irence:我也有练瑜珈耶^^ 瑜珈万岁^^ 推 140.112.244.96 05/08
2F：→ ninawei:男生练瑜珈的很少吧 推 61.217.55.83 05/08
3F：→ Irence:你也可以去yoga版看看 那边不错 推 140.112.244.96 05/08