才刚说完14号台风成形 不到几个小时竟然已经到二十号台风 台风一下子生成四个 追风人根本来不及追 南台湾雨量紫到发白 台南安南区金属镁发生大爆炸 Threads 的现场影片好多 东京五弱地震时间听说蛮长的 环火带地区地震发威 台湾也是在这上面 连两天妈妈不在家 自己煮吃两人份 变肥了 现在新问题吃饱後血糖震荡头很晕 尤其是水果 超级不舒服的 身体的胰岛素分泌代谢异常 加上肠里面的坏菌很多 肠子七成是中性菌aka 墙头草菌 若好菌或坏菌其中一个数量大於对方 墙头草菌就会跟着一起攻击wtf BTW看动画《工作细胞》学生物医学 威德益生菌吃心酸的 富含益生菌的发酵食物：泡菜、天贝、优格等等 都是我爱吃的 还有一招：拉筋拍打刮痧 有一种就是破坏再重建的感觉 只要身体受到攻击就会启动自体免疫力 虽然知道归知道但是做不到orz 骨盆右旋很严重 右腰痛筋膜肌肉很紧绷会一直往前拉 右臀肌超级没力 查了估狗ai如是说 长期久坐翘脚&单侧姿势（三七步） 我是应该是右腰受伤的关系造成 所以骨盆右旋长短脚 加上以前练跑时伤到脚踝 有很长一段时间是无力的 右脚踝软软的没使力 我是去年开始拉筋之後才把脚踝正骨回来 长时间放着没出力也没病识感累积问题而成 我现在意识到了开始处理 所有身体的问题都跑出来给我看 比萨斜塔要变不斜了 长期的肌肉代偿要回归正轨 有够痛苦 做了短短的颈椎复健还真的有效 谢谢中医伤科的临床实验 自己自主主动比被动还要更赞 就是稍微累了一点 身体累就不想动不想动就会更累 下雨天气阴阴的 很好睡 但是心情忧郁忧郁的 ----- Sent from MeowPtt on my iPad --

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