听到家人讲话的声音还是会恐慌 很想把耳朵关掉可是关不掉 自律神经失调睡眠很差一直做梦 交感神经很亢奋 我前额叶功能是不是太有缺陷了 平静不了 很常莫名会恐慌发作尤其是面对家人 希望他们死掉好像也不是解决的办法 感冒居然还没好 有几次过年期间得流感挂急诊经验 免疫力太烂 是否要求助催眠的神秘力量或是灵性疗法 恐慌症也太难处理吧 五感里的听觉和嗅觉特别敏感 如何降低敏感度啊？ 战与逃 僵与讨好 背一下心经 零极限：谢谢你我爱你对不起请原谅我我原谅我自己 睡到全身酸痛 在threads 看到「筋骨桥好了为什麽还有副作用」文章 跟我现在左髋夹挤发作一样 其中一个副作用是旧伤浮现 原本就有左髋夹挤後来腿&骨盆乔正後 左右平衡肌肉骨骼回正 原本的左腿不再需要代偿所以发生髋夹挤 腿开始在痛 还有我长期只能侧睡产生代偿 有一次正躺後发生严重大落枕 这就是副作用 代偿部位已经不用代偿 继续纪录自己身体感觉 找回自己本体感觉 --

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