作者qien (maybe:])
看板prozac
标题[闲聊] 周日817
时间Sun Aug 17 13:14:03 2025
拉筋快要两周了
身体的改变真的很大耶
简直神乎其技
尤其第一天拉筋大汗淋漓&冒热气
感觉像是在练什麽武林秘笈九阴真经
排出了一大堆身体内的废弃物质
除湿气以及暑热气
台湾就是个很湿又热的海岛型气候
寒、湿、热、邪、风
特别注意除湿
韩国人以热治热会在三伏天吃人嵾鸡汤补身体
夏天要吃麻辣火锅辛味多的味道排湿
排水方法有小便、大便、流汗以及吐纳
现在人生活习惯不良:憋尿、常常便秘、待在冷气房
都很不利於排除体内废水
久而久之大概都处在亚健康状态
等到某一段时期业力大引爆
肥胖已经是变成一种疾病
台湾人好像是亚洲国家肥胖人数第一名
容易有三高、代谢疾病、免疫疾病、慢性疾病、心血管疾病等等
现代人的文明病:久坐超伤身体、长期使用电脑3c、爱喝冰凉饮品容易入寒、沙发马铃薯姿势不正确、床太软枕头过高或过低
我还想以後把床垫换成榻榻米天然材质冬暖夏凉
现在夏天矽胶床垫太热了完全无法排身体冒出的热气
热到宁愿睡在硬地板上还比较凉
这两天试着把有强迫症一定要穿袜子的脚赤裸踩在地上
李章智师父说身体有太多的正离子
可以赤脚接触地面释放过多的正离子
俗称「接地气」
让大地承接与回馈好的能量回来
我会一直想要洗手及无时无刻穿着袜子
内心觉得外面的世界好脏不想碰到
让自己的能量一直没办法去跟外面做一个对流循环
手的汗疱疹在这个炎热夏天一直发作
萧御医讲透中医最近一集在讲这件事
应该也是「湿」的问题
早上做完improver 早晨瑜伽
其中乌鸦式&baby 蟋蟀式看了只能傻在原地
根本无法
那个是什麽?能吃吗?!
最後摊屍式成大字躺在垫子上
完全不想动了
结束後听着《爱的业力法则》导读进入熟睡补眠
拍打头、肩、手肘内侧拍到累了
手真的超级没力
趁手还热热的有点「得气」的状态去把老猫全身撸一遍
希望把我手上的气传给她让她身体健康
然後就被咬了
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1F:推 allomorph918: 我的韩国朋友都吃蔘鸡汤消暑排汗,他们国家现在秋 08/17 13:42
2F:→ allomorph918: 天了! 08/17 13:42
3F:→ qien: 韩国今年夏天也超热的 08/17 17:22
4F:→ qien: 终於剪头发了,拖延症发作拖到现在 08/17 17:23