昨天被老猫讨罐罐 没开罐头换喂主食罐 自己吃了又吐 我的原则就一天一个 多了没有就算是吐 整天守在我门口讨债腻 看你可爱也没用 yt被自动更新了 演算法也变了 早上多一堆早安新闻影片 不只是随喜好追踪关键字大数据 还会因为「时间」不同推荐 演算法越来越进化 生理反应很影响心理反应 从小起床气就非常严重 我一直以为是我自己的脾气不好 其实不然 没有睡饱没有吃饱情绪就容易牙起来 通常就被认为没有耐性忍一下都不行吗 是公主病王子病腻 但是反过来说只要吃东西有睡饱 情绪马上就好起来了 立竿现影 我妈和身边的人就很懂这个 赶快塞食物封我的卢小 不知道是不是高敏感人特别这样 很怕吵很怕累很怕饿很怕没睡饱 环境因素也很影响 不能太热太冷太乾太湿 去人太多太挤的地方也不舒服 吃饱睡饱对我的情绪平稳有很大的影响 多加入一些日常活动 逼自己动起来但还不到运动的程度 长期姿势不正确造成疼痛 重新调整 然後复健 没有身体健康会很麻烦 --

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