作者ProfessUX (三重金日成)
看板prozac
标题[闲聊] 有益的娱乐
时间Sun Feb 11 19:27:31 2024
有本书说
多巴胺是种让你想要更多的化学物
The molecule of more
所以如果娱乐 从事完的结果
是让人要更多 越来越不满足
那他就是 单纯增加多巴胺 快乐容易消退
是不那麽有益的娱乐
如果娱乐 从事完的结果
是让人各方面抗压素质都提升
真正有纾压效果
那他就是 长远比较有益的娱乐
想了一下 暂时想不出太多什麽是有益的娱乐
大概是爬山 滑雪 骑车 各类运动吧
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1F：推 ninjamaster: 养狗算有益的娱乐吗？ 02/11 21:55
2F：→ ProfessUX: 开心就好 02/11 22:00
3F：推 ninjamaster: ：) 02/12 10:23
4F：→ gagagaga: 支持我人生的是目标达成，那种成功的喜悦，找不到目标的 02/12 14:07
5F：→ gagagaga: 人生，黯淡无光，没有希望 02/12 14:07
6F：→ ProfessUX: 看书有人说目标先不要设得太大 切成小目标 切成可以一 02/12 14:26
7F：→ ProfessUX: 口吞食的小饼乾那样 然後慢慢吃 慢慢达成 02/12 14:26