大家好 是用手机发的文 如果排版不顺请多包涵 其实已经失眠一年多了 但觉得这并不是什麽大问题 所以都没去看医生 准备重考 都自己在家读书 但其实最近根本都没在读 一点都不想动 每天躺着也不太吃东西 但七月要考试了 下定决心想调整作息 不想早上七点才睡了 所以上星期六鼓起勇气到家里附近的身心科看了睡眠障碍 跟医生说明正在准备考试後 我们的共识是先调整作息 他开了七天份的zaleplon 吃了两天还是一样七八点睡 所以第三天回诊 医生加开了oxaze 吃药时间如下 http://i.imgur.com/YUUkxLI.jpg 第四天早上 隔壁躺着我的好朋友 可是他是男生我是女生而且我有男友 他说是我早上四点多叫他来的 我知道我们什麽事都没有发生 但是完全没印象为什麽他在这 觉得自己很恶心 因为我才不是随便的女生 第四天晚上 我不敢吃药 怕自己又做出什麽举动 所以早上十点才睡着 第五天晚上 真的很想摆脱失眠 所以吃药了 隔天朋友打给我说我打给他跟他聊天的时候吃药了 还配酒又吃了一颗 第六天早上 地上一大袋酒 发票上的时间是凌晨 第六天晚上 有朋友来陪我睡觉 所以我安心的吃药了 第七天早上 右手肘多出了个五元大小的伤口 左脚腕像扭到一样痛 朋友说我半夜硬要出门去公园 她拦不住 她有陪着我但我重心不稳所以跌倒了 她还说我一直乱打电话骂人(跟我的个性完全相反) 第七天早上 也就是今天早上 去诊所回诊 跟医生讲这些状况 他边摇头 边写着转诊单 说他没办法帮我看 我的问题太大了 大家都是吃安眠药才会这样 我却是吃了抗焦虑的才这样 他要我现在马上去大医院看 在走出诊所那刻完全崩溃 他让我觉得我好像无药可救 从出诊所 拦计程车 到进大医院的诊间前 我都在大哭 (感谢志工的帮忙，因为我把转诊单跟健保卡交给他後只顾着哭，他就帮忙我处理了一切 ，也感谢司机大哥少收我钱) 跟大医院的医生说明完我的状况 他说我压抑、逃避、不爱自己 有忧郁倾向(还是重郁?忘了 但要再看几次才可以确诊 他要我找出问题 找出在逃避什麽 可是脑袋完全没有答案 我有什麽问题? 这是他出的功课 http://i.imgur.com/l6X6Yx6.jpg 要我下次回诊跟他分享 看完医生後 很多人跟我说了很多话 有个人说是我太闲才会这样 自己想太多了 後来心情不好就喝了酒 跑去顶楼坐了好几小时 还把鞋子踢下去(有点後悔鞋子没了 不正常的时候做的事我都蛮後悔的 正常的时候我知道我也许有病 可是要怎麽找原因呢？ --

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