作者Uehara5566 (杂草魂)
看板prozac
标题[晴天] 做完重训跟有氧
时间Tue Apr 29 19:04:30 2014
上个星期的跌倒害我有一阵子没上健身房
今天上了健身房但有些项目因为手痛不能做
握推 胸推 都不能做
平常做这些的时间拿来做有氧
做了一些滑步机
有去运动感觉还是不一样 希望板上的各位都有运动习惯
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就在这片刻间，两人竟已使出生平各自苦练的内家真力
一是天鹰教教主，明教四大护法之一;一是张三丰得意弟子，
身属威震天下的武当七侠，眼看霎时之间便要分出胜败。
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