作者xup6m4fu6 (圻愿)
看板prozac
标题[晴天] 曾经让自己脱离忧郁的好办法
时间Sat Jul 28 15:49:48 2012
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雅虎的这个网站非常的好！这让我想起过去我是怎麽脱离自心忧郁的情况─帮助很多人及
动物就是一种最好的办法。曾经我也曾足不出户，连吃饭都很懒，甚至只想睡觉，打电动
也没任何快乐，出去走走觉得天气都在跟我做对，父母一天到晚骂我，同学看不起我，没
有朋友，老师看到我只会摇头说我没救，那段非常灰暗的日子持续了好长好长好长，直到
遇到了一位善知识。
他带我见识到快乐的真谛，原来一直想着自己哪里不好不好就会非常痛苦，其实我好手好
脚又年轻，不该把自己生命浪费在无意义的自我呻吟，我记得他曾这麽说：「命运的好坏
是由心念、嘴巴及行为所造成的，你想要跟别人一样好，那你就要学习对方的人生观及态
度。」这位老师教我的是我从来不曾知道的，原来想着自己是痛苦，替别人着想是真快乐
。
虽然这句话很好，但实践起来仍有许多冲突矛盾，而他总会说，一般人不懂我们不跟他
们见识，他们病了，而我们已经开始走上觉悟的道路，你要开始替他们学习，要有「忍辱
负重」的精神。孟子也说了这样的话我想大家也很清楚，我渐渐在想，原来我人生当中所
受的苦难一点也没有白受！就是因为老师给了我这份庄重感，让我面对痛苦打击时更加无
惧无怕，因为我能忍很多种一般人不能忍的苦，所以才能承担大事业。
於是我开始去从事帮忙动物及人的义工活动，从中获得人生的真理─原来生命的苦难来自
於自己不想学习改变，一直用固定的方式来面对同样的问题，如同老狗变不出新把戏。可
是今天我遇上了一位好老师，他教了我一种简单就能立刻转变命运的方式，刚开始我是完
全不能接受的，因为过去的我也常替人着想但总是受伤。不过老师总给我信心，做什麽事
都需要时间来验证，靠着我对他现前这麽美满生活的向往，我决心要跟他的态度来学！果
然在几个月後得到了第一笔的成效！
现在的我非常感恩他，虽然他早已不在人世，但他的精神长存我心，也因为他，我在教学
生的过程中，了解到了他的用心。所以现在的我要学学他当初不舍弃帮助我的心，来面对
所有我会遇到的任何人事物，将这盏「心灯」传递下去！也愿各位都能找到心目中的心灵
导师，解除种种自心无法面对的苦难，放下它超越它甚至愿帮助与自己曾一样受苦受难的
大众。祝福各位，一定要加油喔！
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解救自杀者之偈语：
大千世界，无挂无碍。
自去自来，自由自在。
要生便生，莫找替代。
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◆ From: 1.173.205.76
1F：推 ktta:看了你的自介 真希望我有你那种智慧 我觉得我现在好累 07/28 20:35
2F：→ ktta:而且为什麽你都能遇到这麽好的老师支持你 07/28 20:36
3F：→ ktta:我看我不知道什麽时候才能想通这道理 我只觉得我一片混乱 07/28 20:37
4F：→ ktta:请你再多写一点 可是我现在好累 讲话很乱 07/28 20:38
5F：→ ktta:请你别介意 我不知道我在说什麽 07/28 20:39
6F：推 ktta:我好感动可是我觉得我没办法作到你说的 事情一发生我就好像 07/28 20:44
7F：→ ktta:变得没有自主能力了 07/28 20:44
8F：→ ktta:还有我发现你的名字该不会就是你的ID打出来的那个吧 XD 07/28 20:45
9F：推 ccabc:随喜师兄的开导:) 07/28 21:30
10F：→ onesadman:加油~把这份爱传下去~ 07/28 22:50
※ 编辑: xup6m4fu6 来自: 1.173.205.126 (07/28 23:35)
11F：→ xup6m4fu6:是啊，我的名字是ID。其实遇到好老师不难，只要用心观察 07/28 23:37
12F：→ xup6m4fu6:自主能力是看清楚自己为什麽这麽容易被别人影响，为何要 07/28 23:40
13F：→ xup6m4fu6:被别人恶意的话二次甚至多次伤害，这是我一直在思考的 07/28 23:42
14F：→ xup6m4fu6:我的老师说，每次去面对人时一定要先穿防弹背心，自己先 07/28 23:44
15F：→ xup6m4fu6:给自己做个前置打气，想像一下你正穿着防弹衣，任何「流 07/28 23:46
16F：→ xup6m4fu6:弹」也就是口语上的中伤都无法伤害到你，我都做这样观想 07/28 23:47
17F：→ xup6m4fu6:试试看，不过这些方法要真发挥效用，需要时间，加油 07/28 23:48